sabato 22 novembre 2008

La BatCorsa rigenerante !


Ieri pomeriggio Batfranca e Robyncri si sono ritrovate per vegliare su Gotampistoia !

Si parte con un passo tranquillo, prendiamo una strada che porta verso Valdibrana, una strada in salita ma non troppo, si giunge al paesino, si controlla che tutto vada per il meglio e via si ritorna verso Gotampistoia zona Villone Puccini. Nel percorrere la strada che porta al Villone abbiamo un po allungato e come sempre le nostre gambe rispondono ai comandi.....si arriva all'entrata del parco , guardiamo il Polar e dice che facevamo una media di 4,50 al km, allora dentro il parco decidiamo di darci una calmata. Finiamo il nostro allenamento di scarico di 10km e 800 metri in 54 minuti. 
Rientriamo nella Batcasa e facciamo una bella Batdoccia calda che ci rigenera......
Anche questa volta la città è salva !

5 commenti:

la fulminea running team ha detto...

bat complimenti per l'ottimo allenamento in scarico,una buona batdomenica by bressdicorsa

Ezio ha detto...

Forza Franca che Reggio Emilia ti aspetta!!!!!!!

GIAN CARLO ha detto...

Andro' a devastare Pistoia...il giorno di Reggio Emilia !!!
Bat-tuta !

Lucky73 ha detto...

Scusa l'assenza di Lucius, ma domani sarà un grande giorno! Poi tornerò a rifornirti di armi che ti permetteranno di salvare anche Reggio Emilia!!

Francarun ha detto...

òBatgrazie alla Fulminea !

@Ezio prima vai avanti te....domenica è TUA !

@Giancà e io ti metto le bat-trappole !

@Lucius mi pareva che mancasse un po di armi ma visto che per ora è stato tutto tranquillo non ne ho avuto bisogno, preparami qualcosa per sconfiggere l'Enigmista Giancarlo......!!!!