domenica 23 novembre 2008

il mediolungo !



Batfranca e Robyncri prima del mediolungo !


Stamattina in programma avevamo un mediolungo di 27 km fatti su percorso ondulato campagnolo !!!!
Bafranca e Robyncri alle 9,30 con i loro mantelli stirati alla perfezione partono per controllare che Gotampistoia fosse a posto !



Si prende la via delle collina toscane in un bel percorso ondulato in mezzo alla natura con paesaggi che ti mozzano il respiro ! L'aria era Fredda intorno ai 3 gradi ma con un sole bello splendente ! il cielo di un azzurro indescrivibile che mette serenità e voglia di correre e respirare ! il verde che ci circonda è un verde smeraldo e gli ulivi brillano alla luce del sole sembrano d'argento ! una lieve brezza ci rinfresca il viso e ci fa respirare bene !
Si attraversano diverse frazioni di Pistoia, sul percorso ruscelli con l'acqua trasparente e gli uccelli che cantano ci riempiono l'anima di gioia e serenità. Io e la Cri si sta bene insieme siamo davvero delle ottime amiche, non solo nella corsa ma anche nella vita di tutti i giorni !
Si percorre questa bellissima strada di campagna, dove arriviamo al Ponte di Bargi e qui è passata una non competitiva dove è stato anche Casper che pensavamo di vedere ma visto l'orario lui aveva gia finito....peccato.....!
Continuiamo fino al 13° km per poi tornare indietro e ripercorrere la strada all'indietro con una variante verso il 18° km dove abbiamo preso una stradina che ci ha portati ai laghi Primavera, anche qui un bellissimo paesaggio ci ha fatto sentire meno la stanchezza, che si cominciava a far sentire !
Arriviamo poi al parco del Villone dove abbiamo finito il nostro mediolungo, 27 km in 2h,20.



Ritorniamo verso casa mia che si trova in salita e qui ci abbracciamo e ci diamo appuntamento per domani, ancora una volta insieme.
Anche oggi la città è salva ed è anche più bella !
Grazie Robyncri sei sempre preziosa !

PS: scusate avevo scritto 1h,20 ma era 2h,20...una mia distrazione !

19 commenti:

giovanni l'appenninico ha detto...

Azzarola.......27km in 1h20'......
non ho parole.......

Ezio ha detto...

Franchina...te l'ha detto gia Giovnni se fai 27 km in 1 ora e 20 a firenze non mi ti avvicinare eh!!!!!

R. Davide ha detto...

...caspita che posti..certo che voi supereroine macinate km tutti i giorni..!!

Michele ha detto...

Mi permetto di dubitare del tempo, se così fosse la mezza la chiudi in meno di 1 ora ??? c'è un errore ..
Posti incantevolie poi gli abitanti di Pistoia coe si chiamano .. pistola ? :)
ah ah ah ah ah ah ah

Danirunner ha detto...

Certo che a leggerti mi mette ancora più rabbia (((la miseriaccia!!!

Anonimo ha detto...

27km in 1h20... media 2'57"7 periodico... VEDO CHE IL CHIANTI E' BUONO!!! luciano er califfo.

giampiero ha detto...

@Giovanni..ci hai accannato così!! siamo ottanta blogger ormai, tu hai chiuso il tuo ma perchè non lo riapri? mica devi perderci tutto sto tempo,però a noi dispiace non sapere più dei tuoi allenamenti, i tuoi racconti erano tra i più interessanti!! ripensaci...

... E IO CORRO! ha detto...

Spero per voi che si tratti di un lapsus che si traduce in DUE ore e venti..è che le wonder woman intimoriscono anche i maschetti più caparbi ;D

francesco ha detto...

Cavolo! E me lo metto pure io il mantello di Batman....chissà che non mi riesca di migliorare i miei pb sulla mezza e sulla maratona...io stamani per fare 30 km ci ho impiegato 2h 25' sigh sigh

marco ha detto...

sicuramente a franca è rimasto
un uno nella tastiera...., se ti legge
professorsottuttoiolinguaitalianassassinata stai meglio del pollo....

comunque sia il tempo, complimenti
per l'allenamento e per i bei luoghi

figaro

giovanni l'appenninico ha detto...

ti ringrazio Gianpiero.......ciao..

Francarun ha detto...

Scusatemi è stata una mia distrazione ma il tempi effettivo è 2h,20 ho sbagliato io a scrivere, spero mi perdoniate....non sono così esuberante e antipatica da farmi passare per un super eroe vero e proprio, ma siccome so che voi mi conoscete e sapete come sono io, un po distratta e menchemmeno imbranata....PERDONATEMI L'ERRORE !

siamo Batman e Robyn ma mica col motorino ai piedi...PERDONATEMI !

casper ha detto...

Tutto vero ragazzi... Le ho viste sfrecciare con i mantelli che svolazzavano al vento... sembravano due missili...
A parte gli scherzi, la nostre beniamine hanno svolto un buon allenamento anche oggi.

francesco ha detto...

ahò Franca e l'abbiamo capito eh....
ci si scherza su, mica devi scusarti....

Ezio ha detto...

Vero...ci hai fatto sorridere...ma non e' che l'hai fatto a posta????

marco ha detto...

dai Franca un'ora più o meno
che vuoi che sia, bazzecole
per le super eroi.....
ma a reggio un'ora meno eh....

p.s. Francesco hai fatto la scelta
giusta, ci risentiamo in primavera
e la corriamo insieme

tutta la banda del fiasco....

Francarun ha detto...

AAAAAAAAAhhhhhhh menomale ,,,,,,,
Certo che l'ho scritto apposta volevo vedere se leggevate bene tutto il racconto....siete attenti via !

Anonimo ha detto...

Ciao Batfra solo ora posso scrivere... Grazie x gli innumerevoli complimenti sei sempre la numero uno!!! Belle le foto e il racconto. Siamo state veramente bene. Un saluto a tutti Robincri

Francarun ha detto...

Finalmente ti degni di ciaccolare anche qui sul nostro blog, si perchè ormai è anche tuo ! Metti una foto !