mercoledì 18 marzo 2009

un'ORA e un'ORA !



Oggi siamo partite io e Robincri per un'allenamento tosto, un'ora di pianura a 5,30 al km più un'ora di salita continua....
Si parte belle pimpanti, per il parco del villone e farci la nostra oretta di corsa tranquilla per un'ora, poi si prende una strada che porta verso Germinaia, la famigerata "Via delle GAINE" maledetta e con una pendenza tipo: "Mi specchio? "
Qui poi si prende la strada ancora in salita verso Germinaia, e in cima alla chisina si prosegue per una strada ancora in salita che ci porta a Iano...(Marco Bucci sa dov'è), per poi proseguire ancora in salita verso Villa Di Baggio mio paese Natio, si perchè io son nata proprio in questo paesino della montagna pistoiese ! Si sale bene anche se con un po di affanno ma è ovvio ....siamo in salita , e che pretendi...mica è na passeggiata di salute questa....Ogni tanto la Cri mi guarda e mi ammicca, con gli occhi, "Oh franca ma che siamo delle fenomene? " Poi si arriva alla meta dove poi abbiamo incontrato Gianni che gentilmente ci è venuto a prendere, in auto, per non farci fare la discesa.....!
Insomma oggi abbiamo sconfitto non pochi malfattori e Gotam è dinuovo al sicuro !
Abbiamo fatto 20 km in 1h59 minuti....!

6 commenti:

Alvin ha detto...

Sono il primo, incredibile....

Franca e RobinCri, attente vogliono inserire il mantello tra gli indumenti "Dopanti"...se così fosse uscite come quelle spumeggianti di oggi sarebbero durissime... ma so che oggi volavate pur senza mantello!!!

Bravissime, continuate così...

GIAN CARLO ha detto...

Poi parlano di pari opportunità ???

Fate un bel allenamento e trovate subito un principe azzurro che vi riporta a casa con la carrozza... sapete quante volte è successo a me ?

0 (zero !!!)

Forse perchè son rimasto ranocchio ?

Simone e Anita ha detto...

E chi vi ferma più a voi due

Ezio ha detto...

...l'autovelox...attente che vi fanno la fotografia...

Francarun ha detto...

@Alvin e s'è belle visto degli autovelox per i super eroi messi in luoghi nascosti, ma siccome si corre nelle tenebre e chi ci vede ?
Quindi niente Doping !

@Giancà Gianni è un'altro dei super eroi di Gotam, lui ci aiuta così...altro che pari opportunità !

@Simo a noi non ci ferma più nessuno, o ci mettono in galera legate mani e piedi o sennò niente !

@Ezio l'autovelox non fa intempo a fotografarci perchè noi siamo troppo fulminee....si va a tutto foo e chi ci vede ?

Marco Bucci ha detto...

A Villa.....?!?!? :-O

Oh immena ragazze... o ma ikkevvu bevete... la super invece di' rosso ?!?!?

Complimenti ed un bacione a Villa quande tu ci ricapiti...

Ciaooooooooooooooo ed un salutone alla Cri ed a Gianni