Buona Pasqua a TUTTI i miei Amici Blogger e a TUTTI gli ospiti che vengono a trovarmi !
Venerdì e oggi allenamento gemello.
Ieri in solitaria ho deciso di andarmi a fare 8 km da sola per sentire la gamba come andava, e devo dire che non è andata poi così male anche se un fastidio ce l'ho avuto durante i primi 4 km successivamente mi è un po passato e dopo gli 8 km ho fatto 8 allunghi di 80 metri e qui stavo bene, poi di ritorno a casa.
Stamattina invece mi sono ritrovata con Claudio, Stefano Gualchierotti, MIO MARITO STEFANO che ha ripreso a correre, e Giovanni un'altro del Gruppo CAI. Abbiamo ripercorso il solito tragitto che avevo fatto il venerdi e questa mattina andava ancora meglio, il dolore l'ho avvertito solo leggermente, anche perchè siamo andati piano, ma sul finire ho allungato un po il passo e li stavo discretamente bene, poi 5 allunghi fatti alla Bolt...a FOO......E tutti a casa per darci poi appuntamento a Lunedì per andare in quel di Prato per la Mezza Maratona...e che il vento spiri a poppa....
Batman oggi ha vegliato con i baldi uomini, la città che ora è al sicuro !
18 commenti:
Sono contento che migliori Franca!!! Auguri e serena Pasqua, a te!!! e a tuo marito!!!
Stai meglio vero!
Un augurone di buona pasqua a te e famiglia (non mangiare troppo cioccolato)
Buona pasqua !!!
razie Dani speriamo bene ! Buona Pasqua a te !
@Mastro ti ringrazio tanti auguri anche a te e alla tua bellissima famiglia !
@Diego è un vero piacere vederti qui. Buona pasqua anche a te e ai tuoi cari !
Bene, vedo che stai meglio... ma riguardati mi raccomando... e che bello che tu sia riuscita a far correre Stefano...Complimenti...
In bocca al lupo per la mezza di Prato... anche se e' un po' bruttina come gara... sara' per quel posticino e per i suoi abitanti, tanto schifiltosi...!!! Poerini... a Pistoiesi un gli lavan neanche i calzini !!!!
Ahahahahaha
Va bene... auguroni Franchina.. a te ed ai tuoi cari....
Ciaooooooooooooo
Marchè hai ragione Prato un ci lega nemmeno le scarpe a noi Pistoiesi..con tutti quei cinesi....e poi è Brutta anche la mezza, vado perchè il mio presidente è un'amico degli organizzatori come lo sono anch'io, sennò col cavolo che ci tornavo ! E' già la quinta volta che la fò-----
Buona Pasqua Marco !
Buona Pasqua Franca; mi ero perso dell'acciacco, ma sembra leggero.
In bocca al lupo, ciao.
Sono contento che va' meglio.
Tanti auguri di Buona pasqua a te e Stefano...e Cristina e Gianni e Casper...
cioccolata e dolci a volonta' per questa pasqua,auguri
Bene, stai migliorando!! fai tanti auguri speciali in famiglia, ciao!!
Buona Pasqua Franca
Buona Pasqua a tutta la allegra combriccola. Sono contento di sapere che va meglio.
A Padova a tutto FOO.
Franca tanti auguri di cuore
Buona Pasqua a te e alla tua famiglia ciao
oh..franca!! ma se non tu avessi tutti sti acciacchi tu andresti più veloce del barbi dopato!! sei troppo forte!!
Auguri mitica!
Arrivo un po' in ritardo per gli auguri di Buona Pasqua ed allora vi aggiungo anche quelli di una serena Pasquetta! ;)
Ringrazio tutti dal primo all'ultimo, vi faccio dinuovo i miei auguri di Buona Pasquetta a questo punto....Grazie di cuore
PS: Claudio il Barbi andava forte perchè si dopava io vado forte perchè ho gli acciacchi....!!!????? mah, te sei un fenom,eno con quell'altro fenomeno di Stefano !
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