L'ennesima sudata...Io e il Gatto...!!! Pieve a Nievole.

Ieri abbiamo deciso, Io e Casper, di andare a Pieve a Nievole per fare la 10 km gara tutta pianeggiante, come allenamento velocino, cioè a Tutto Foino. Siamo partiti in compagnia della casinista Erica e in coda a tutti i garisti, la media dei primi 3 km era di 4,50 al km, ma ero gia surer sudata e ho cominciato a sentire un po di fatica. Devo dire che faceva caldo anche se il sole non era poi così splendente. Lungo il percorso Casper mi teneva su di morale, mentre io ero con la lingua ai piedi andando a 5 al km, lui era tranquillo e stava bene, anche se mi diceva: " Franca è caldo si sta male non ti abbatere..ecc ecc...!" Ci ha raggiunti anche Tizi che andava benissimo nonostante lui si definisca un runner per caso...! Io sono stata male più che altro moralmente.... e le gambe non andavano. Solo agli ultimi 3 o 4 km ho cominciato a stare un po meglio, e infatti sono riuscita ad andare in progressione ! Casper mi ha fatto notare che sono una maratoneta e che comincio ad andare bene quando ho già fatto 10 km, e in parte è vero.Poi dopo il traguardo che abbiamo tagliato in 50',25", siamo andati al ristoro, e li Casper si è mangiato due pezzi di schiacciata con la mortadella.....Dopo di che siamo ripartiti per fare altri 4 km tranquilli, e li ho sentito che stavo bene ed era il momento che avrei reso di più....si rientra al ristoro, dove c'è anche la Nikka e Tizi, abbiamo preso da bere e poi visto che c'èra, abbiamo preso un bicchierin di vino, alla faccia della Banda Del Fiasco di Montefiascone...Io e la Nikka ci siamo guardate e s'è detto:" OOOOOHHHH Ora si che si sta beneeee !!!!"

Vorrei ringraziare come sempre Casper che mi ha tenuto compagnia e sostenuta moralmente per tutto il tempo...SIAMO IL GATTO E LA VOLPE Quindi.....!!!!!

PS: i km non erano 10 ma 9,700 dato dal mio GPS...!