A Pistoia un si frigge mia con l'Acqua !!!!!!

Questa immagine racconta tutto quanto ! Dopo i 1000 in pista !

E' cominciato così...mercoledì viene a farci visita Alessandro Veri, amico nonchè collega di lavoro di Eziuccio. E' venuto a Pistoia per conoscere i suoi amici di squadra e per vivere i momenti che io racconto ogni allenamento ! Ale è subito entrato in sintonia come un vecchio amico. Siamo andati nel pomeriggio subito ad allenarci insieme, allenamento in pista 7x1000 con recupero di 400 metri. Con me e Ale anche Luisa per fare i 1000, Monica ci ha raggiunti con il piccolo Diego per conoscere Ale e per farci le foto. I miei 1000 sono stati i seguenti,

1: a 4,30. 2: a 4,28. 3: a 4,25. 4: a 4,20. 5: a 4,10. 6: a 4,10. 7: a 3,52.

Dopo risate come sempre e tutti a casa. Ale poi è venuto a cena da me per conoscere la mia famiglia. Il mattino seguente siamo andati a conoscere il Presidente del CAI e per acquistare la tuta della società. Poi direzione, visita della città, che ad Ale è piaciuta molto, soprattutto la piazza Duomo da dove parte la Pistoia Abetone !

Questo è un momento prima dei 1000 in Pista !

Il Venerdì mattina ci siamo ritrovati dinuovo per allenarci , ma questa volta invece che in pista, lo abbiamo portato sui nostri percorsi, con sali scendi e il verde che ci circonda. Non aveva parole, era entusiasta del luogo dove ci alleniamo e dei bellissimi percorsi che ha visto. Alla fine dei 12 km ci siamo diretti dinuovo in Pista per farci altre foto con il gruppo del mattino e dopo tutti a casa. Era anche il mio compleanno che poi abbiamo festeggiato la sera!

Qui Alessandro con Gianni e mio Marito al Ristorante Da Motorino a Livorno.

A Tavola con Ale dove abbiamo mangiato un'ottimo pesce e bevuto il famoso Ponce alla Livornese, dopo una bella passeggiata notturna per le vie di Livorno e il lungomare !

Il mattino seguente Ale ci ha lasciati per tornare a Roma, commosso e felice ci ha salutati.

PS: Grazie Ale per essere venuto a trovarci, è stato un bellissimo fine settimana tra Amici come sempre !

Questa mattina invece avevamo in programma la Mezza di Lammari Lucca, il mio gruppo era agguerritissimo, all'infuori di me, che avevo intenzione di fare la gara ad un ritmo di 4,50 al km.

Per farvela breve e concisa, si parte tutti insieme, uno spettacolo a vederci, eravamo bellissimi nelle nostre uniformi, ce lo hanno detto in molti ed è vero.

Si parte. Il percorso si snoda su 3 giri di 7 km tutti pianeggianti. Un buon percorso per fare il PB. Infatti ..... ! La Cristina è tornata più forte di prima ed io lo sapevo!!!! quinta Assoluta con 1h,32. Marco Gasperini 1h,24, va sempre più forte....e chi lo ferma più !!!????

Gianni ha accompagnato Luisa nella sua prima Mezza e ha chiuso insieme in 1h42. Pure io sono andata bene 1h42 insieme a Luisa, sono stata sui miei programmi, ho tenuto un ritmo costante come mi ero prefissata, sono stata un metronomo, e se devo essere sincera, potevo osare anche di più....ma va bene così anche perchè mi sono pure piazzata in premiazione, 17a assoluta !

Monica anche lei è andata benone con 1h,52 e pure lei se osava di più avrebbe fatto meglio !

Insomma tutta la squadra si è comportata nel migliore dei modi....siamo forti un c'è niente da fà....a Pistoia infatti un si frigge mia con l'Acqua !!!

Ora mi attende un'ultimo allenamento tosto poi sarà tutta in discesa, tra 15 giorni si parte per Amsterdam !!!!!!