Oggi siamo tornate a correre in TRE......le mitiche Batfranca, Robyncri e Batgirl per uno scarico dopo la mezza di ieri !
Siamo partite subito quasi in volata, be ormai le gambe vanno da sole, pioveva...ma guarda che strano ! Un po freddino ma non troppo, si percorre il solito percorso di 8 km poi si giunge al dirizzone degli allunghi, ne facciamo 4. abbiamo fatto 8km e 100 metri in 42 minuti circa, più 4 allunghi di 80 metri ad una media di 3,38 al km....mi fa un po male un piede ma passerà...."spero !"
Anche oggi Gotam è al sicuro, e i malfattori sono lontani, nessuno per oggi disturberà !
10 commenti:
I moschettieri erano quattro, quando trovate la D'Artagnan mancante ?
Ma noi un siamo mica moschettieri....siamo Dark Knight ! cavalieri oscuri !
Il triangolo no, non l'avevo considerato ...cantava qualcuno :-)))
lucius ma mi mandi nulla di nuovo ?
sembra che quando siete in tre i nemici manco ci pensano ad affrontarvi.. :)
M'immagino come ciaccolavate...!!
Se si capitava li' in mezzo, sai come ci girava la chiorba..... !!
:-)))))
Ciao miticheeeeeeeeee !!
Domani tocca a me lo scarico serale, dopo due sedute dedicate alle salitone e prima del lungo programmato per domenica prossima. Accidenti...mi precedi sempre! Tranquilla...il tuo piede è ok...ma non strafare! Anche i supereroi ogni tanto hanno bisogno di un giorno in più di riposo ;-). Senti me, anche perchè non sia mai che ti infortuni...chi ci difenderà da tutti sti manigoldi??? Ciao.
Certo BatFra sae i nemici son quelli della foto del post precedente.....somigliano tanto Waterman e Supervista di Spongebob all'ospizio....
Davide i nemici un s'affacciano nemmeno dalla finestra quando ci vedono passare !
@Marchè è vero s'è ciaccolato tutto il tempo, un ci siamo chetate un seondo, se venivi anche te li in mezzo a noi altro che chiorba ti girava pure i santissimi c.....!!!!
@Giuseppe io ti precedo e tu mi copi ! il piede oggi va un pochino meglio ma mi fa male quell'altro ora, sono i tendini, ma oggi non corro quindi un giorno di riposo mi farà bene !
@Ugo hai ragione se i nemici sono come quelli del post di sotto un c'è da avè paura di sicuro....tipo ospizio....dici proprio bene, e lo vedi chi mi vien dietro ? I VECCHI !
Sono alle prese con la neve e con i miei nuovi scioglighiaccio/neve a reazione, ma sembran funzionare poco....
A quando la tua prossima gara? Vedrò di tirar fuori qls dal cilindro :-))
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