lunedì 1 dicembre 2008

La veglia in solitaria !


Oggi ero sola a vegliare su Gotampistoia.....!

Ore 15 mando un messaggo a CatEzio per chiedergli di soffiare sulle nubi che oscurano Gotampistoia così che io potessi fare meglio il mio scarico , dopo i 22 km fatti ieri con RobynCri. i 22 km in 1h,45, ma con i battiti un po troppo alti non stavamo per nulla bene, mah chissà come mai !!!!....
E' l'ora di andare , fuori non piove ma il cielo è minaccioso, parto lentamente giù per la discesa di casa mia. Dopo circa 3 km aumento un po il passo portandolo sui 5,10 al km, ma in quel momento un fulmine squarcia il cielo e comincia a GRANDINARE, io non posso fermarmi ormai voglio finire il mio allenamento, sali scendi. Aumenta la pioggia ma è il momento che sono carica.... mi fermo per fare i miei soliti 7 allunghi di 80 metri, ne faccio solo 5 perchè ricomincia a grandinare. Allora prendo la strada di casa e cerco di aumentare li il passo ma visto che casa mia è in salita sono un po limitata, ma finisco comunque a 5 al km.
Oggi ho vegliato la città in solitaria, ma ho comunque fatto il mio dovere, RobynCri ha fatto la veglia prima di me e anche per oggi Gotampistoia è al sicuro ma con troppa acqua che cade, quella non riesco a fermarla....
Ho fatto in tutto 9 km e 500 mt in 50 minuti più gli allunghi compreso quello in salita.

10 commenti:

Ezio ha detto...

Io ho soffiato piu' che potevo...certo che oggi non e' che sia un granche' ...di fiato. L'importante e' che hai vigliato sulla citta'...

Lucky73 ha detto...

In questo periodo è un disastro tra neve e pioggia non si sa più come correre. Io ieri ho pensato di prendere addirittura ciaspole e canotto per la campestre :-)) - dovrò progettarti un ombresso antigravitazionale in modo che tu possa correre senza bagnarti e senza l'ausilio delle braccia :-)

franchino ha detto...

Pure la grandine ti sei beccata? Non c'è più rispetto per i SuperEroi! Spero che il Bat-mantello ti abbia riparato almeno.

Ciao!

Francarun ha detto...

Ezio e si vede che tu hai sprecato tutto il fiato alla maratona !

@Lucius ma sti brevetti per la pioggia quando mi arrivano...almeno per Reggio Emilia fammeli avere !

@Franchino o il che gli fa un po di grandine a Batman ???? Il mantello m'ha riparato ma la grandine l'ho sentita !

GIAN CARLO ha detto...

@Franca, son convinto che sei riuscita a sorridere anche mentre grandinava perchè sei una vera Forza !

Michele ha detto...

Ciao Franca è stato un piacere incontrarti :)

Francarun ha detto...

E' vero Giancarlo ho riso tutto il tempo e poi mentre facevo gli allunghi si è avvicinato un omino e m'ha detto : "o che un'ha paura dei fulmini?" e gli ho risposto : " o il che gli fa un fulmine a Batman ??? " lui s'è messo a ridere e ha scosso la testa come dire...questa un'è normale..! grazie Giancà te sei un fulmine....!!!!

@Michele è stato un vero piacere anche per me !

marco ha detto...

quell'omino lì ci ha dato!!

franca sei una forza della natura,
il tuo tempo per reggio emilia,
anzi il mio pronostico, lo scrivo a casper e francesco....

figaro

Francarun ha detto...

Marco dimmi il pronostico anche a me...tanto un gli'elo dico mia a batman !!!!

marco ha detto...

l'ho già scritto a casper e francesco

top secret, fino a domenica
sera del 14 dicembre 2008