martedì 10 novembre 2009

A piedi mi garba di più !

Nella foto io a Firenze nel 2007 fu il mio primo PB 3h36,08 !
se cliccate sulla foto, guardate la mia felicità !

Ce la farò a fare Firenze ??? mah ! è quello che mi sono domandata per tutto il tempo questa mattina. Sono uscita a correre un po a sensazione, ho fatto 58 minuti quasi tutti in salita perchè in salita non sento quasi dolore. Però devo dire che pensavo peggio, forse sono in via di guarigione ! Ho fatto 10km e 500 metri in 55 minuti, stavo bene con il respiro, la temperatura era perfetta anche se un po di vento mi ha frenata ! Ho fatto un percorso tranquillo su verso Germinaia e poi ancora Uzzo, salite non indifferenti ! poi la discesa fino a casa !
Speriamo di poter riapire quelle braccia all'arrivo a Firenze, non so se riuscirò con il solito tempo di 3h,36 ma spero di arrivare e non avere dolori !

15 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Il tempo è un dettaglio... ma ce la farai sicuro !

Fatdaddy ha detto...

Ma claro que si!!
Senza dolori e sorridente come nel 2007!

Ciccò.rre ha detto...

apri sempre le braccia e sorridi felice...

Tosto ha detto...

se ce l'hai fatta ad Amsterdam ce la farai sicuramente anche a Firenze!

Marco Bucci ha detto...

Comincia col togliere il "se"...!!!
Devi dire a te stessa CE LA FARO' E FARO' ANCHE IL PB...!!!
Gia' cosi' ti sentirai meglio.
Gia' cosi' ti vedrai uscire dalle Cascine e fare quei 2 km.ucci volando.
Gia' cosi' ti puoi immaginare che arriverai non con le braccia alzate ma anche con i piedi staccati da terra....
E poi...e poi ti vedo che per la gioia ti metti a ballare la Febbre del Sabato Sera...!!! (oddio... se ce ne avrai la forza...!!!).

ahahahahahahahha

Ciao Franchinaaaaaaaaaa

Ezio ha detto...

Solo un grido nella valle...Forza Franchinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

er Moro ha detto...

Ma certo Franchì, sei il mio punto fermo. L`1 fisso x eccellenza... nn t`inventà niente cara!

Lara ha detto...

Certo che ce la farai! Ci sarò anche io a Firenze e spero di tagliare il traguardo pure io;o)! Ci vediamo a Firenze:o)!

insane ha detto...

Dai,se vai più piano,almeno ti sto dietro.. ;)

the yogi ha detto...

più che felice sembra tu abbia stirato una caterva di panni.... ma quest'anno sì che sorriderai davvero! ;)

Walter ha detto...

Secondo me non devi pensare al tempo ma solo a finirla e a godertela fino in fondo

Francarun ha detto...

gianco il tempo non conta ma l'anca Si ! grazie !

@Fat io sorrido sempre a prescindere quindi il sorriso è assicurato !

@Ciccò grazie lo farò !

@Tosto ambè se non sto come ad amsterdam sicuramente va meglio !

@Marchino mio carissimooooooo.....grazie tantissime, lo so che tu ci credi, ma pure io ci credo, solo non sono sicura di questo polpaccio e dell'anca....io arriverò e alzerò le braccia e poi ti ballerò un bel ballo latino americano che mi riesce di più !!!

@Eziuccio grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!

@Er Moro mi fai arrossire, io il tuo punto fermo...ma è bellissimo quello che hai scritto, ne terrò di conto quando sarò a Firenze ! grazie !

@Larina bellissima che piacere sapere che anche te sarai a Firenze, allora saremo in tantissimi !

@Andrea mi sa che stavolta sarò io a stare dietro a te !!!

@Yogi i panni li ho stesi pure oggi che tirava vento almeno asciugano....ti ringrazio infinitamente e sorriderò anche a te !

@Walter infatti alla fine è quello che faccio sempre, mi piace troppo correre le maratone e me le voglio godere tutte fino a che non smetterò di correre !

Lucky73 ha detto...

Dai Franca tifiamo tutti per te!!

Ma nella foto mi sembri molto emozionata e vicino ad una crisi di pianto (dalla gioia) ...giusto?

Francarun ha detto...

Si Lucius è vero ero strafelice perchè stavo bene ed avevo fatto il mio PB in maratona e poi a Firenze !!!!!!
Grazie Lucius lo so che tu tifi per me come io per te !

Giuseppe ha detto...

A Firenze mi affiancherai, mi incoraggerai per un attimo soltanto, poi resterò solo a soffrire mentre tu ti libererai agile come una gazzella....miiiii, gaffe terribile, tu sei un veloce leopardo!!! Allora la gazzella sarò io!!!
Morale della favola: arriviamo tutti e due veloci come una gazzella ed un leopardo che si inseguono nella foresta!!! Tanto non mi prendiiiiiii....
ciaaaaoooooooo.......