lunedì 9 agosto 2010

Una domenica speciale.......tra sterrati e piscina....

Per scaramanzia........il nuovo completino CAI Pistoia.........

ACHILLE Tornado, la mia fedele compagna di infortuni.........

Domenica 8 Agosto, prendo la mia MTB Achillle e mi dirigo verso le mie colline, vicino casa, per farmi un bell'allenamento fotografico......

Si fotografico, perchè mi sono portata dietro la mia fidata macchinetta, per immortalare e farvi vivere insieme a me, i miei percorsi di allenamento, non solo di Bici ma anche di Corse.

Le stradine sterrate in salita e Achille mi aspetta.......

Pistoia vista dall'alto delle colline tra stradine sterrate e Ulivi.......

Secondo voi quale strada ho preso ? la destra o la sinistra in salita ?

Io e Achille, Tornado.


Con Achille e un fotografo di passaggio, mentre tagliava una siepe ! gli ho detto : " mi scusi se la disturbo, ma che mi farebbe du foto che poi le metto sul boghhe?" sul bogghe? o icche l'è il blogghe? " l'è un posto dove io scrivo le mie avventure!" allora e tu sei una scrittrice ! " si..... meglio palaia e scrivo anche male.......grazie bonomo e bona domenia.....!

San Giorgio Pistoia e le sue colline, in lontananza l'Appennino.

Tra Maneggi e stalle !

I viali che piacciono a ME......!!!!! Questo percorso di solito lo faccio di corsa.........

le prime ciocche d'Uva.

Mi son persa tra i Vivai, troppo bello.

i Vivai di Pistoia

lungo il fiume Ombrone, il percorso amato dei Baikers......

In lontananza la mia Pistoia.

E dopo tutto questo viavai in MTB tra vigne, uliveti, vivai, colline, boschi, viali bellissimi e scorci meravigliosi, un po di relax in Piscina al Castagno località vicino casa mia, sempre e rigorosamente nel verde.......l'acqua era a dir poco congelata.
Ho trascorso una bellissima giornata, pur non correndo, nei tratti in salita ho pedalato più forte come mi ha suggerito Marco, e nei rettilinei, (pochi), ho pedalato più forte che potevo. In totale ho percorso 35 km tra sali scendi e sterrati, e ho nuotato, solo con le gambe e le braccia basse lungo il corpo per non forzare il braccio malato, per una mezzoretta buona, avanti e indietro lungo la piscina congelata, insieme a mio marito. Spero di mantenere la forma, anche perchè sto gia meglio al livello di infiammazione al Tendine di Achille, e forse riprenderò a correre prima del previsto.........io incrocio le dita.......!!!!!!!!

16 commenti:

Ale57 ha detto...

Sei semplicemente stupenda con la bici e col completino rosa.... ma io ti auguro di scender presto di sella e rimetterti le scarpette da corsa!

theyogi ha detto...

che forza che sei, franca.... pure la voglia di fare il reportage! :D

Fatdaddy ha detto...

Ellapeppa che bendiddìo (con riferimento ai paesaggi naturali e ai nuovi completini CAI!)!
;)

Francarun ha detto...

Ale ti ringrazio tantissimo e mi auguro anch'io di scendere presto di sella e rimettere le scarpette da running.

@Yo d'altra parte è pur sempre un'allenamento, anche se diverso, l'importante è reagire e reagire bene, nel migliore dei modi, mai abbattersi.

@Fat grazie per il ben di dio, ma è vero dalle mie parti ci sono posti bellissimi, e il completino è uno schianto.....disegnato da me sottolineo......

Davide R. ha detto...

Benissimo!!! l'importante è anche vederti sempre sorridente e contenta..e poi incrociamo insieme le dita!! ciaoo!!!

Marco Bucci ha detto...

Quel completino del Cai ti fa di molto cimbraccola...!!
Ahahahahahahahah
Va bene, va bene cosi'... guarisci Franchina; dacci sotto anche con la pomata all'Arnica...

Simone e Anita ha detto...

Ola Franca anche il Cai con la gonnella per le donzelle??
I percorsi son da favola :@))

Daniele ha detto...

Dai Franca che le ferie stanno finendo, tra un po' si torna a lavorare davvero (leggi CORRERE)! E vai, Cipollina!

Patty ha detto...

e noi ti auguriamo di guarire prestissimo..........vedrai che bici e nuoto la forma la miglioreranno ;-)

Patty ha detto...

e noi ti auguriamo di guarire prestissimo..........vedrai che bici e nuoto la forma la miglioreranno ;-)

Francarun ha detto...

Davide sorridere sempre e comunque.....e poi incrociamo tutti le dita. Grazie !

@Marco Bucci tarlucco lo sapeo che tu dicevi in codesto modo..cimbraccolo......ahahahaha
Vado così, e sto facendo delle sedute dal fisio per il tendine........e ghiaccio a sfare.....

@Simone Anita si anche il CAI ha le gonnelline, i miei percorsi sono unici è vero e sono fortunata a vivere qui.

@Daniele io le ferie le ho fatte da un po, ora sto recuperando e speriamo di tornare presto in corsa....correre c'è la mia compagna Simonetta Bucci....

@Patty grazie, lo so che voi siete con me, e queste nuove attività mi danno fiducia.....

Tosto ha detto...

auguri per la ripresa.
Secondo me sei andata a destra! :)
eh he he

lello ha detto...

CIAO ULTRAFRANCABIKE , NON TUTTO IL MALE VIENE PER NUOCERE , IN BICI TI STAI GODENDO DEI PERCORSI FANTASTICI..... E POI ANCHE IL NUOTO .... NON DIVENTERAI MICA UNA TRIATLETA?????
E CHE E' IL BLOGGE????? FANTASTICO QUEL PEZZO DEL POST

mjaVale ha detto...

Belle foto e bel resoconto, abiti proprio in un paradiso! di sucuro, tenace come sei, la forma la migliori, non la mantieni :)
Buone pedalate e buone nuotate

pietro ha detto...

Scorci pieni di poesia .Guardandoli vien voglia di fermarsi lì a contemplarli .Ambiente ideale per non affaticare la mente per cui il corpo diventa ,addiritura,più leggero.Credo che con questa "pistoia terapia" e,sopratutto, con " la piscina terapia " tornerai a saltellare ( pardon volare) più di prima ..

Francarun ha detto...

Tosto era ovvio, scusa il ritardo nella risposta......Grazie.

@Lello ci ho quasi pensato a diventare una triatleta, solo che il nuoto sarei un po penalizzata.....grazie per il tuo commento, e mi fa piacere che ti divertano le mie uscite in Toscano.....

@Vale la forma la manterrò spero davvero, e la mia Pistoiaterapia funzionerà......sono fortunata a vivere qui.Grazie.

@Pietro si questa mia Pistoia è davvero una terapia, hai detto bene, sai sempre trovare le parole giuste e cogliere il significato di tutto quello che io trasmetto qui sul Blog.....Come sempre mi dai fiducia anche se purtroppo ho brutte notizie......
Grazie Pietro carissimo.