E' arrivata la temuta stanchezza !

Sono stanca.....ma stanca......ma stanca.....! Ieri le mie gambe non ne volevano sapere di correre.

Sono andata con Claudio e mio marito a fare un'allenamento in salita di 16 km circa, con 7 dei quali in salita continua. La salita che abbiamo fatto è  il primo tratto che faremo per la Pistoia Abetone, le Piastre. Ci riscaldiamo nel parco per 5 km poi si prende la strada che porta alle Piastre, e facciamo altri 4 km di falzopiano, poi inizia la salita, quella che faremo il 28 giugno. Quel tratto è il più duro, con una pendenza del 20%, la salita è continua senza mai una sosta, a tratti è davvero terribile. Son partita che avevo gia le gambe pesanti, ed ero stanca, infatti dopo 5 km di salita le mie gambe non ne volevano sapere di andare. Allora ho camminato un po, e Claudio si è avviato verso la macchina. Ho ripreso a correre con mio marito a fianco, e li mi pareva di stare un po meglio. Non sono arrivata proprio al paese ma, mi son fermata 800 metri prima, perchè Claudio intanto era arrivato in paese ed è tornato a prenderci con la macchina. Tirando le somme, non sono andata malissimo, ho camminato per circa 500 metri ma poi ho ripreso a correre, anche se ripeto le mie gambe sono stanche. 16 km in 1h40.

Ora mi riposerò fino a domenica, venerdì farò solo 50 minuti con delle variazioni, per vedere di sciogliere le gambe. Domenica ci attende la Pesticciata, una non competitiva di 36 km 20 dei quali in salita, e che Dio me la mandi bona !

Gotam è sotto sorveglianza state tranquilli.

Questo sarà il mio allenamento fino a domenica !