lunedì 17 gennaio 2011

Il Lunghissimo nella nebbia !

Il Lughissimo di 35 km come sempre con le salite, e che ci volete fà, abito in vetta....3h,12'.

Con me mio marito Stefano che mi ha fatto da scorta viveri e fotografo........qui sono al 26° km più o meno. Nella nebbia più fitta......

In Salita e in solitaria......Nei primi 19 km con me a farmi compagnia c'era la Mitica Cri che non mi ha voluta abbandonare, come sempre del resto. Lei tornerà presto alle mezze maratone, finalmente.
Insomma anche ieri è andata, con pochi dolori a dire il vero, solo questa mattina ho un leggero bruciore al tallone, ma fa parte del gioco.......Mi avvicino sempre di più alla maratona.

14 commenti:

theyogi ha detto...

maremma annebbiata! con qualunque clima il faro resti tu e la strada la trovi sempre.... ;)

Francarun ha detto...

Si ma ieri la strada se un c'era il mi marito e la sbagliavo di siuro......maremma nebulosa.

Luca "Ginko" ha detto...

Un paesaggio che conosco: nebbioso :-)
Bruciore al tallone? Mal comune mezzo gaudio sigh sigh

Davide R. ha detto...

Troppo in gamba tuo marito!! le foto poi sono veramente belle!!! molto, molto particolari...

Francarun ha detto...

Luca il mio è un problema ormai conosciuto, il tuo ancora non si sa......Solo la nebbia è uguale.

@Davide è vero foto bellissime......

insane ha detto...

Grande Fra! L'allenamento più tosto in previsione maratona..
..e fortunata ad avere Stefano,una spalla in questi casi serve come l'acqua.. ;)

Francarun ha detto...

Andrea ben detto, in questi casi una spalla è sempre ottima, specie se ti porta i viveri e ti fa pure le foto....sono fortunata........lo scoglio più lungo è superato. Grazie Andrea !

Patty ha detto...

bhè vista così sembra quasi una corsa affascinante....brava e sempre in forma ;-)

Master Runners ha detto...

Che spettacolo!
35km in 3:12?
Ma sei 'na macinakm!!
Gran belle foto, complimenti a Stefano e alla modella in foto!

CHICO68 ha detto...

Gran bel allenamento, 35km e con salite...

Ezio ha detto...

Sei una macchina da guerra....Complimenti Franchissima

lello ha detto...

FANTASTICA FRANCA ,CORRERE PER 35 KM , PARECCHI IN SOLITARIA E IN MEZZO ALLA NEBBIA E' DA GRANDI.....SEI UNICA

Francarun ha detto...

Patty in effetti alla fine mi è pure piaciuta la nebbia, un po surreale.

@Master sono un macinino da caffè.....grazie.

@Chico si gran bell'allenamento con le salitelle, sono soddisfatta.

@Ezio un camicase se si può dire, sto tornando come prima ma tu mi sa che mi batti !!! con la tua bella camminata verso Santiago.

@Lello si è stato bello e affascinante, correre da soli molte volte aiuta davvero a concentrarsi. Grazie fratello.

mjaVale ha detto...

Complimenti Franca, pure col tallone infiammato hai portato a casa un bel lungo!