lunedì 21 febbraio 2011

Terni una gran Bella Maratona !

Un sorriso per voi !

Ce l'ho rifatta !

Dopo l'ennesima scarica eccomi qui sorridente ma non troppo !!!

Il mio arrivo Ripiegata in due !

Sto arrivando !!!

A 500 metri dall'arrivo in salita !

30° km, qui stavo di cacca, nel vero senzo della parola !

Verso le cascate !!! bellissimo !

10° km........

Tiè beccatevi questa a chi mi ha Gufata e al Virus del caiser !


I palloncini dell 3h,30..........


Il tratto in Salita !
All'arrivo.
Ferentillo dove ci sarà la partenza !

Uno dei passaggi della Maratona, spettacolare !

La Valnerina !

La valnerina !

Me stò a grattà !!!

Le cascate superiori !

Marmore !

Le cascate inferiori.
Anche questa Maratona è conclusa. Non avevo obiettivi da raggiungere, è stata una maratona bella ed emozionante, passare dalle Cascate delle Marmore al 15° km, bellissimo percorso, immerso nel verde della Valnerina ! bello, bello, davvero. Son arrivata il sabato dove ho fatto un bel giro turistico, poi Expò per ritiro pettorale. La sera non avevo molto appetito avevo un po di nausea, pensavo fosse un po di emozione per la maratona, ma stranamente mi capita. La mattina mi alzo bene, faccio colazione e mi reco ai Bus che ci accompagneranno a Ferentillo dove ci sarà la partenza. Li c'era un bel freddo gelido, ci siamo rifugiati tutti in una Chiesa, non mi era mai capitato...bella la chiesa piena di podisti...Poi tutti in griglia...tipo Bistecca ! ahahaha !
Lo sparo e si parte, tutto in discesa...bellissimo 20 km di leggera discesa, ma che ti fa andare bene, io frenavo e nonostante, mi sono ritrovata dietro i palloncini delle 3h,30, son arrivata alla mezza in 1h,44 . Sono rimasata con i palloncini verdi per 28 km, quando.......Un crampo alla pancia e via in un campo a scaricare. Riparto e il ritmo rimane uguale, poi dopo 2 km altra scarica....dopo 2 km ancora un'altra scarica, e così per 6 volte, poi le gambe erano un po doloranti, perchè non avevo più le forze, gli ultimi 10 km erano in leggera salita. Ero dispiaciuta perchè il ritmo era buono, ma dico io...ma perchè mi capitano tutte a me ? Vabbè comunque ho concluso la mia ennesima maratona in 3h,49 piazzandomi 22 assoluta, 7° di categoria, e 13° in coppia con Mauro Severoni, si c'era anche una classifica a Coppie, ne premiavano 25, quindi !!!
Nonostante il Virus che poi mi ha dato pure un po di febbre, che ho anche oggi, son proprio contenta del mio risultato. Dopo tutto il traguardo l'ho tagliato !!!

32 commenti:

Fatdaddy ha detto...

Spiacevole sensazione di deja-vù, avendo già letto di altre tue maratone sfortunate per i mal di pancia; te Frà sei comunque la solita guerriera, un'indomita certezza!!
Grande!!!

Giuliano ha detto...

Ciaoooo, peccato 3h49' con 6 scaricate. Sarebbe andata sicuramente meglio, ma l'importante che ne si uscita soddisfatta. Questo ti dà la forza per continuare.

P.S. Virus oppure hai esagerato con l'alimentazione pre-gara?
a presto

web runner ha detto...

Splendidi paesaggi, fantastico correre in situazioni simili. Meno bellocon quelle "sensazioni" fisiche, e viste le 6 fermate forzate, il risultato non è male.
Ciao!

Francarun ha detto...

Fat mi pare di essere sempre con il culo all'aria....ebbasta....Grazie fat !

@Giuliano no è un virus ho la febbre anche oggi e ho scaricato anche qui a casa !!! avrei sicuramente fatto meglio !! Grazie comunque !

@Web Runner ti ringrazio, infatti peccato avrei potuto fare meglio.

Patty ha detto...

a me anche senza virus quando faccio troppa fatica mi viene lo stesso un gran male alla pancia ahahahah..........sei stata valorosa ora guarisci !!!

Francarun ha detto...

Patty ti ringrazio, ora sto fermina per qualche giorno poi riparto !

insane ha detto...

Brava Frà! Se mi succede una roba del genere mi ritiro...
A Firenze c'è sempre la chiesetta piena di maratoneti.. ;)

Francarun ha detto...

Andrea a Firenze non ci sono mai entrata in chiesa, però è carino !!
Io non mi ritirerò MAI !
Grazie Andrea !

Ibiza130 ha detto...

Sul sito della maratona ci sono i contadini che ringraziano la gentil donzella che ha concimato i campi lasciando a loro una bella giornata di ferie.

Sei sempre la numero uno. Io ne farei anche 20 di scaricate per finire una maratona!

Marco Bucci ha detto...

Bellina... tu sembri Pippi Calzelunghe o Tarlucca rifatta 'o pori... ^_^
Ed invece, quando e' il caso, il fatto di ritirarsi non e' sbagliato; ti evita problemi con cui fare i conti Pallina...
Dammi retta...

Tosto ha detto...

tenace come sempre!
brava Franca.... e comunque sei anche in forma perché a discapito di tutto hai portato a casa un tempo dignitoso :)

Francarun ha detto...

Ibiza infatti per quei campi mi dovevo far pagare con tutte le scariche che ho fatto, ma però è andata bene via giù non mi devo lamentare ! Grazie !

@O tarlucco rifatto co pori, tu mi conosci bene e sai che io non mollo manco morta, figuriamoci se mi fermano 6 cacate....é un virus che è in giro, passerà...Grazie tarlucco !

@Tosto infatti ero davvero in forma stavo davvero bene, gli allenamenti del Bucci hanno funzionato come sempre, peccato aver preso il virus proprio quel giorno ! Grazie !

Davide R. ha detto...

Nooooooo tu sei troppo forte!!!! sia correndo che come persona.. apro il blog e rido... troppo simpatica la foto con la lingua fuori!! e troppo bello anche questo post fotografico.. merita tantissimo!!!! cioè ti sei pure fermata per i campi più volte O.O... non sò che dire.. se non Brava Franca!!

MauroB2R ha detto...

azzarola peccato!! però, nonostante le diverse "sedute", il tempo è decisamente buono!! brava!!

ciro foster ha detto...

BRAVISSIMA 'ome sempre!!!complimenti davvero! se questa volta hai fatto un buon chrono, la prossima lo farai buonissimo....poi lo 'scarico' porta fortuna nel mondo dello spettacolo, vuoi che non lo porti nel mondo dello sport?ah ah ah.ciao ciao

GIAN CARLO ha detto...

Ti vedo molto alleggerita :DD
Comunque i miei super complimenti.

theyogi ha detto...

insomma, bastava seguire le tue 'tracce' per sapere dov'eri! :)) maremma 'oncimata....

Pimpe ha detto...

finire una maratona cosi' e' da eroi o da pazzi.. a volte pero' gli eroi son dei pazzi scatenati...
ciao Franca e rimettiti..

Ezio ha detto...

Ma brava!!!!! Complimenti per l'ennesima grande impresa.

Francarun ha detto...

Davide, non avevo raccontato molto su FB ma qui è dettagliato, mi son fermata si e per questo che sono soddisfatta, perchè sò che avrei fatto un gran bel tempo. Grazie davide !

@Mauro si è vero il tempo è decisamente buono, non avrei saputo fare meglio.

@Ciro infatti spero che sia di buon auspicio, visto che in teatro dicono merda merda merda....

@Gianco ho perso 3 kg in 3h,49...sarebbe da brevettare come dieta !

@Yo si mi sa che bastava annusare......maremma sbottata !

@Pimpe io non sono un eroe, sono una fuori di testa, ma mi garbo così. grazie !

@Eziuccio grazie ma la vera impresa la farai tu !!!

Daniele ha detto...

Certo che dev'essere brutto correre in simili situazioni; a me non è mai successo per ora, ma in una maratona è il massimo! Comunque nonostante tutto ottimo tempo finale. E se eri nel centro di Roma????

Francarun ha detto...

Daniele se ero nel centro di Roma l'avrei fatta comunque...non la reggi te lo assicuro !

Anna ha detto...

so cosa vuol dire il cagotto...hai mai provato l'imodium prima della gara??
Comunque, Franca, sei grandiosa...foto bellissime...Che bello rivederti sulle lunghe distanze...Sardegnaaaaaaa!

lello ha detto...

COMUNQUE NONOSTANTE EL SEI SOSTE FORZATE , HAI CONCLUSO LA GARA E UN BUON TEMPO .... LA STOFFA DEL CAMIPONE E LA GRINTA TOSCANA ....

alina ha detto...

E FORTUNA CHE AVEVI I FAZZOLETTI DIETRO EHEHEH :)
COME AL SOLITO SEI FANTASTICA REAGISCI ANCHE A QUESTO VIRUS...
GO GO MA A TE NON C'è BISOGNO DI DIRLO HAI IL GO DENTRO :)

alina ha detto...

E FORTUNA CHE AVEVI I FAZZOLETTI DIETRO EHEHEH :)
COME AL SOLITO SEI FANTASTICA REAGISCI ANCHE A QUESTO VIRUS...
GO GO MA A TE NON C'è BISOGNO DI DIRLO HAI IL GO DENTRO :)

webmaster ha detto...

Ciao,
molto interessante il tuo blog.
Anch'io ho un blog sul podismo, se ne hai voglia puoi farmi una visita e se ti piace inserirlo nel blogroll.

http://unpodista.blogspot.com/

Anna LA MARATONETA ha detto...

Sardegnaaaaaaaaaaaaaaa!

Francarun ha detto...

Anna sardegnaaaaaaaaaaaa ma io ora devo rimanere in Toscanaaaaaaaaaaaaaa ho la mamma in ospedale.

@Lello nonostante la cacarella mi son tolta anche questa soddisfazione, finire la mia ennesima maratona....

@Alina si è vero ho il GO dentro e non mi può e non deve fermare nulla e nessuno...io vado avanti comunque.

@Webmaster ti ringrazio, verò a visitare il tuo Blog come faccio visita a tutti gli altri quando posso è ovvio.

Luca "Ginko" ha detto...

Nella sfortuna ti è andata bene che non eri a Milano o Roma perchè li campi non ce ne sono!
Certo che potevi disitradarti mannaggia.
Comunque bravissima come al solito :-)

mjaVale ha detto...

GRANDISSIMA FRANCA, NON TI SMENTISCI MAI!

stefanoSTRONG ha detto...

che bel blog, subito follower!