lunedì 7 marzo 2011

Due gare in due giorni !

Gara sociale Duathlon MTB sabato 5 Marzo, parco Fluviale, Lucca !
Prima della partenza !

Dopo la frazione di corsa e MTB, dove son caduta due volte, procurandomi una bella botta al ginocchio e alla tibia, riparto per la corsa, con la gamba dolorante....

L'arrivo e fine della gara Sociale !

3 km di corsa+ 14 km di MTb comprese le cadute + 1,5 di corsa, tot : 1,04',30''.
La gara vera ci sarà il 13 Marzo, dove ce la metterò tutta e spero almeno di non cadere dinuovo dalla MTB !!! Mi son proprio divertita con la mia squadra !

Il giorno dopo............Mezza maratona di Fucecchio !

L'arrivo con gli sbandieratori !!!!

Lungo il percorso, con gli amici delle 1h,45...... pensavo di non partecipare visto la caduta del sabato. Invece la mattina ho sentito che potevo provare, infatti son partita con gradualità, poi mi son ritrovata con questi ragazzi e ci sono rimasta fino alla fine !
Quindi 1h,45',57''.
Ora si pensa a rimettersi con questo lividume e poi domenica ho la gara di Rank Duathlon valevole per il Campionato Regionale FITRI !

18 commenti:

Patty ha detto...

ma che mangi tu per avere tutte ste energie.....voglio la ricetta :-)))

Lucky73 ha detto...

Mi sembri un po' stanca eh eh ...sei proprio una IronGirl! ( notare, non IronWoman ) :-))

Sono quasi pronto per sfidarti in MTB, nelle ultime 2 settimane 4 uscite ( 2 corsa e 2 MTB ) ...a presto la grande sfida!

Ci troviamo a metà strada? :)

theyogi ha detto...

maremma marziana, so' arrivati gli extraterrestri e sembrano pure amichevoli! ;)) che simpatici, però....

Tosto ha detto...

ma come hai fatto a cadere? non sei riuscita a sganciarti?
sta attenta che è un attimo rompersi qualcosa :)

ciro foster ha detto...

GRANDE FRA', vai così, come dice ALDOROCK, una caduta significa avvicinarsi più velocemente al traguardo!Però occhio!ciao.

Marco Bucci ha detto...

Makke' Tarlucca tu 6.....!!!

Davide R. ha detto...

^_____^

Francarun ha detto...

Patty mangio e parecchio ultimamnte, ho aumentato la pasta, ora la mangio anche la sera, ma non credo sia il mangiare....Grazie !

@Lucius mi sfidi? allora ingegnati con nuove armi, perchè io sono agguerritissima ultimamente, cado pure dalla foga.....Grazie per l'Irongirl, ma sono Irongranmather.......... La sfida abbia inizio !!!!!!

@Yo gli extraterrestri? è vero, con quegli occhiali si sembra venuti dallo spazio....ahahahaha

@Tosto, non abbiamo gli agganci quando facciamo Duathlon, usiamo le scarpe da running e i pedali normali, facciamo prima a cambiarci.....son caduta perchè c'era troppo fango e son rimasta poantata nella mota.....

@Ciro Aldorock è il mio Idolo indiscusso, infatti una caduta è sempre ben accetta se poi si arriva integri al traguardo......

@Marco tarlucco Bucci rifatto con le cotiche.......ti ho mandato un messaggino via FB........

@Davide ehehehehehehe...........

Francescarun ha detto...

WOWWWWWWWWWWWW..CHE CARINA CON LE TRECCINE^__*

GRANDE COME SEMPRE:)))))))))))))

SMACKKKKKKKKKKKKKKKKK:))

Francarun ha detto...

Ciaooooooooooooooooooooooooo francescaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!
Smacccckkkkeeee anche a te !

lello ha detto...

gran donna ... gara di duathlon ilsabato con 2 cadute e la domenica una mezza a 5' min al km ...sei un mito vivente............complimenti vivissimi , ti meriti una mega mimosa--.... auguri

Daniele ha detto...

Diavola di una Franca...

GIAN CARLO ha detto...

Altro che festa della donna tu 6 una super donna :D

insane ha detto...

In bocca al lupo per la prossima...o le prossime,Fra... e buon 8 Marzo!

CHICO68 ha detto...

Mitica come una marziana.

Francarun ha detto...

Lello ti ringrazio infinitamente grazie per la Mimosa e per i complimenti !

@Daniele volevo rimanere con voi palloncini delle 1h,50, ma tu mi hai convinta....

@Gianco grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!

@Andrea Grazie e in bocca al lupo a te per la tua maratona !!!

@Chico una marziana ....sei già il secondo che me lo dice, alla fine ci credo..... Grazie !

Luca "Ginko" ha detto...

Addirittura due gare di cui la seconda una mezza.. e poi dicono che gli omini sono il sesso forte.. mah!
Ci vediamo a Roma allora?

Francarun ha detto...

Luca infatti è quello che dico sempre io, non esiste il sesso forte esistono persone forti...
A Roma non ci sarò purtroppo, se vieni a Milano il 10 Aprile mi troverai......Grazie Luca !