45 anni ? Prima uscita Duathlon e prima caduta dalla bici !

Ieri sabato 2 ottobre era il mio Compleanno, ho avuto una bellissima sorpresa la sera in pizzeria, dove mi hanno accolta a sorpresa i miei Amici Erita, Sandro, Alessio, Simonetta, Jessica, e la moglie di Alessio. Mi hanno festeggiata a sorpresa, facendomi pure la torta con 45 candeline......Grazie di cuore a tutti voi Amici cari.

Un GRAZIE particolare lo devo fare a Marco Bucci che mi ha sorpresa con il suo post su di me...." Tarlucco te sei unico, grazie infinite !" Ringrazio anche tutti quelli che mi hanno fatto gli Auguri su quel post.

" Dopo la festa ........" Questo il percorso che abbiamo fatto di Corsa e MTB, manca la discesa......ho dimenticato di riattivare il Polar e mancano 6 km..........Vabbè !!!

Siamo partiti in tre, io Erita e Sandro, per il mio primo vero allenamento di Duathlon. Questa volta ho una bici seria da professionisti, che mi ha prestato Sandro....beh con quella è tutta un'altra storia. Abbiamo percorso i primi 5 km di corsa su asfalto e sterrato, alla media di 4,55, poi abbiamo preso la MTB e abbiamo percorso 13 km tra asfalto e sterrato alla media di 30- 34 all'ora. Poi dinuovo di corsa altri 4 km alla media di 4,40- 4,10 al km. Dopo ciò, abbiamo ripreso la MTB e ci siamo recati in salita sterrata e accidentata per altri 18 km. Purtroppo qui sopra , dove vedete la foto, io sono caduta e sono finita rovinosamente nei rovi, graffiandomi tutta la parte destra, tra ginocchio, braccio e mano, ma mi sono tirata su e via dinovo a pedalare.

in totale quasi 40 km.

Al rientro a casa dei miei amici, Sandro prende male una curva e sbatte con il pedale in uno scalino e cade, purtroppo ora ha una spalla fratturata, in quel mentre ricado dinuovo pure io per vedere cosa era successo e mi risbuccio la mano e il ginocchio...che imbranata..... mi spiace tantissimo per Sandro che ha avuto la peggio, un po per colpa mia, che mi hanno portato con loro in questo mio primo allenamento serio...Speriamo che i prossimi vadano meglio....Intanto faccio un In Bocca al Lupo a Sandro e incrocio le dita.

Grazie comunque cari Amici !