lunedì 25 ottobre 2010

Intravedo la via !

Autunno, non significa brutto, triste, solitario, malinconico. Autunno, oggi significa LUCE.
Si questa settimana ho intravisto la luce, quella che mi mancava da tre mesi, anche se il problema rimane, sono felice e intravedo la via.
Ho fatto tanto in questa settimana, a partire da :
Lunedì : Bici MTB.
Martedì : Corsa Ripetute.
Mercoledì : MTB In salita ripetute.
Giovedì, Corsa di 14 km in progressione, pomeriggio MTB 30 km.
Venerdì : Corsa con ripetute e Nuoto 15 vasche.
Domenica : 20 km in compagnia delle mie amiche, 1h,40'.
Sono contenta, perchè il tallone non fa male, anche se sto facendo una cura di Antinfiammatori.
Sono contenta perchè, sto bene fisicamente e con il pensiero sono proiettata verso la mia prossima maratona, obbiettivo ? ARRIVARE !
Quindi l'Autunno per me può essere solo LUCE !

18 commenti:

Patty ha detto...

decisamente il ritorno in pieno ritmo Francarun............caspita!!!!!

Fatdaddy ha detto...

Un post solare, di quelli che con il loro calore scalda il cuore!
Bellissimo Franca!

Francarun ha detto...

Patty si a pieno ritmo, e sto bene almeno per ora incrocio le dita ! Grazie cara !

@Fat grazie, mi fa piacere che vi scaldi il cuore, voglio proprio che vi trasmetti calore e gioia anche se stiamo andando verso l'inverno !

CHICO68 ha detto...

Grande, speriamo che la cura sia totalmente efficace, complimenti per il programma MTB-NUOTO-CORSA.

Francarun ha detto...

Grazie Chico68, si ottimo allenamento Triathlon questa settimana. Da oggi riprendo allenamenti simili ! Speriamo che la cura almeno funzioni un po !

MauroB2R ha detto...

Non immagini quanto sia contento per te!!

Tosto ha detto...

un programmino niente male per una che non è ancora ristabilita.
Mi raccomando prudenza ... me l'ha suggerito Marco Bucci :)

Ale57 ha detto...

Dove c'è la Franca c'è la luce!!!
Sono strafelice che tu abbia finalmente buone prospettive concrete.
Eh voi donne siete il sesso forte..... ;)

Davide R. ha detto...

Ma tu sei la BatultratriFrancarun.. non era neanche pensabile che mollassi così facilmente ... e questa luce in primavera spero che ti abbagli :)

Francarun ha detto...

Mauro non immagini quanto lo sia io anche se non ho risolto il problema ! Grazie !

@Tosto sono si prudente faccio solo 3 uscite di corsa tutto il resto è vario.....il bucci me lo dirà sicuro !

@Ale si un po di luce entra , menomale mi spiace per te, ma sono sicura che risolverai bene e tornerai a correre meglio di prima io te lo auguro !

@Davide bella definizione Batultratrifrancaran, ci vuol mezzora per leggerlo ahahahaha......Questa luce in primavera spero che sia uguale almeno uguale !!!

theyogi ha detto...

ottimisti sempre, così si fa! nel caso proveresti la mezza di PI il 19 Dic?

Francarun ha detto...

Yo semmai la maratona la mezza è poco, la farei tranqui tranqui...

theyogi ha detto...

benone! si pensava di riportare in evidenza il post per PI, sembra non riscuotere più lo stesso interesse.....

insane ha detto...

E chi ti ferma a te... ;)

DALVIT GIORGIO ha detto...

Mi piace veramente il tuo spirito da Gueriera...... complimenti e sopratuttgo tanti tanti auguri.....

Lucky73 ha detto...

e quando il sole passa attraverso gli alberi in foliage...

si decisamente l'autunno e la luce...

Marco Bucci ha detto...

'Un ti bastava la bici, ora anche il nuoto in piu'...!!
Che tarlucca...!!!
Ti confesso pero' che questa estate ho fatto una garetta di duathlon a Tarquinia : 1 km di nuoto, 1500 m. di corsa ed ancora 1 km di nuoto... indovina dove sona andato male per via del piedaccio malideggio...!!!
Per il programmino o ikke s'ha a fare...?! Maratona o Triathlon...?!?!?

Anna LA MARATONETA ha detto...

Franca...che cura stai facendo???? A me è tornato male al tallone...sigh..
Dai, che la luce è vicina...