venerdì 12 marzo 2010

Marameoooooo!!!!


Voglio ringraziarvi tutti quanti, per il gran successo del post precedente !
Ma ora veniamo a noi comuni mortali....podisti della malora che non siamo altro....
Domenica è il gran giorno....Treviso....! e vi faccio una bella linguaccia...marameo !!!
Il mio obbiettivo? Booooooooo.....ma che ne sò....Il Bucci sicuramente mi farà una risciacquata...ma io non so davvero come e cosa combinerò ! Spero di stare sotto le 3h,36 che è il PB, ma se anche dovessi fare peggio non importa l'importante è arrivare, come dico sempre io.
Mercoledì nell'ultimo allenamento un pò brillante, ho fatto 6x1000 a 4,26 al km e le sensazioni erano abbastanza buone, apparte il braccio che anche oggi è un po dolorante.
Comunque, bando alle ciance....Alvin....Ci vediamo al Blogpoint insime a tutti quell'altri ! spero di trovarvi, anche se Pasteo ha delucidato un po la situazione, ma imbranata come sono è facile che mi perdo.
Io sarò anche sabato all'Expò non so a che ora ma ci sarò, se mi dite che ci siete pure voi ci possiamo ritrovare anche in questa occasione !
Oggi andrò a farmi una corsettina tranqui e che Dio ce la mandi bona e senza vento !
In Bocca al Lupo a tutti !!!

21 commenti:

Fatdaddy ha detto...

Concordo, che Dio ce la mandi buona e soprattutto senza vento.
O, se proprio vento dev'essere, che almeno sia da tergo! ;D
A domenica!

Michele ha detto...

Divertiti

Marco Bucci ha detto...

Macche' 3.36 tarlucca...!!!
Tu lo sai benissimo quanto vali, quel che tu ha 'a fare e quante tu farai...!!
Ti telefono sabato e ti fo' nera com' i' cappello del mi' po'ero nonno..!!!

Giuliano ha detto...

In bocca al lupo e non pensare al PB, vedrai che arriva da sé.

insane ha detto...

In bocca al lupo Franca!
Il tempo vi assisterà,sarà una bèlla giornata e io dico sotto le 3h30',poi vedi tu se ci vuoi fare aspettare... ;)))

Francarun ha detto...

Fat che ce la mandi bona si e col vento a favore allora..ci vediamo domenica fratello !

@Michele quello è poo ma siuro...

@Marco Bucci cm'ì cappello del tu nonno ? allora ritorno mora !!! Ma senti sai il che ti dico...si starà a vedè io ti ho seguita e perbene mi pare, quindi qualcosa di buono salterà fori...sicuro !

@Giuliano io non ci penso tanto le gambe poi me lo racconetranno dopo all'arrivo...

@Andrea carissimo e bellissimo, appena arrivo e ti fo un fischio...te butta la pasta !!!
Grazie !

LO SCATENATO ha detto...

Ragazza, 3:35.59 e va bene cosi'. Oppure divertiti, io ti pensero' e ti sospingero' fino all'arrivo ... Forza carissima !!

Francarun ha detto...

Grazie Freccia Rossa....!!!

the yogi ha detto...

la mara è una corsa a parte, troppe variabili... farai del tuo meglio e tanto basterà! ;D fagli tanta bua......

Francarun ha detto...

Yogi parole sante...io la penso come te...vediamo che succede, intanto sarà la mia ennesima maratona....ma confido in quel che mi ha sempre detto Marco ...lui crede in me....!!!!

GIAN CARLO ha detto...

Vai Franca siamo con te... per me tu fai 3h 36.01 che forse è PB lo stesso

Francarun ha detto...

Si gianco è PB lostesso....grazie !

Marco Bucci ha detto...

No pallina... te tu fai 3.29.59 !!
e mi son tenu'o ancora strrettooo !!!

Francescarun ha detto...

in bocca a lupo...te fai 3 ore 28 45 volaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:))))

Marinesdicorsa ha detto...

Carina vedrai che tempone uscira' domenica dal tuo cilindro!!!!Avevo programmato anch'io TV ma......lo sai ho dirottato x PD. A U G U R O N I

Ezio ha detto...

per me sei da 3h e 25...te l'ho gia detto CREDICI!

Alvin ha detto...

Prevedo il volatone finale tra te e il Fat sotto alle 3:30... non me lo perderò, come neanche il blogpoint...pensa che per esser sicuro di beccare il Fat, mi faccio il viaggio con lui...(a scrocco naturalmente)

Francarun ha detto...

Bucci....te tu me l'hai detto digià un miliardo di volte..e vabbè ci crederò----!!!Grazie Marco sei un Amico più che un coach.

@Francesca anche a te ti rigrazio per la fiducia.....

@Marines allora niente tv...e Grazie anche a te per l'incoraggiamento.

@Eziuccio tu sei il mio gemello diverso quindi lo sai bene chi sono io e che diavolo farò domenica....!!! grazie eziuccio ci sentiamo domenica.

@Alvin il Fratello fat mi batte in volata ma forse anche negli ultimi km ....non ti devi perdere nulla, questa volta non mi scappi....sennò è destino che ci si debba vedè solo in PC....!!! e che cavolo....biondissimi alla partenza ...forse !

Lucky73 ha detto...

Franchina BUONA MARATONA!!!!

uscuru ha detto...

vediamo er bucci ke e' riuscito a fa'!!
in bocca al lupo!!

er Moro ha detto...

In bocca la lupo FranchinaAAAA...
Stracciali 'sti veneti e vai a solcare il nome Marcaurelio sulla strada che calpesterai!