lunedì 19 aprile 2010

Un po' n' Poggio...... 31 km in dolce compagnia !


Ieri debutto di mio marito Stefano alla non competitiva di Prato " Un pò n' poggio" di 31 km con salite fino ad arrivare a quota 800 metri, la partenza era da Prato. Qui sopra un tratto nel bosco dei monti Pratesi ! A sinistra Mio marito !


Era una bellissima gioranta di sole, abbiamo percorso tratti meravigliosi, duri a dire il vero, ma suggestivi. Abbiamo chiaccherato con tanti altri podisti che incrociavamo lungo il percorso, ci siamo gustati il panorama e respirato aria buona, meglio di così.....

Lungo il percorso abbiamo incrociato le mucche al pascolo, sembrava di essere sule Dolomiti...... Mio marito non aveva mai partecipato ad una gara, e sapendo che sarei andata da sola, si è aggiunto a me, lui non mi lascia mai.........


Tratti di strada che ci hanno regalato paesaggi come questo. Questa non competitiva, organizzata benissimo dal Gruppo Podistico Croce D'Oro Prato, non ci ha fatto mancare nulla....lungo il percorso nei ristori, c'era addirittura la trippa alla Fiorentina e vino rosso.....

Ci siamo davvero divertiti e stancati tantissimo, alla fine il percorso si snodava lungo il Bisenzio, su di una pista ciclabile che ci ha portati all'arrivo dei 31 km in 3h,22'...... Alla fine Stefano è stato felice di venire in questo bel percorso e ritornerà sicuro con me per altre avventure.............di corsa........!

mercoledì 14 aprile 2010

Il mio prossimo Viaggio......!










Questo sarà il mio prossimo Viaggio,
che farò a Luglio.
Tra Misticismo Natura e relax, mi
dirigerò verso l'INDONESIA,
passando tra Bali, Jakarta, e Isole
Gili.
Voi sapete già dove andrete la prossima Estate ?

martedì 13 aprile 2010

La bellezza che trovi correndo......Pietro Cristini.

Per questi boschi............



La luce davanti a me............

Il profumo dell'erba............


Il silenzio del fiume......................


Il vento tra i capelli................

La bellezza della solitudine...................

Con queste immagini vi lascio ai vostri pensieri mentre correte, e a cosa vedete, cosa sentite.............! Qui sotto una bellissima poesia del mio grandissimo Amico PIETRO CRISTINI, che mi ha dedicato !
PS: i luoghi che vedete in foto, sono quelli che percorro io quando mi alleno.......!!!!!!
Voi dove vi allenate ?

lunedì 12 aprile 2010

Firenze con la pioggia e con il freddo.................


Questa era la situazione a Firenze.....le foto sotto parlano da sole, e vi renderete conto del tempo che abbiamo trovato...


Vento acqua a catinelle, freddo, tuoni fulmini e saette................


Una situazione veramente deludente e scoraggiante.................

Il riscaldamento ?.....ma dove?.........non c'è stato verso scaldarsi come avrei dovuto, solo 1 minuto per arrivare alla partenza..........


Freddo troppo freddo e troppa acqua e vento....................ma non ci hanno scoraggiati...............


La situazione era bruttissima, ma tutto sommato ci siamo divertiti................


Peccato però, perchè poteva essere una bellissima giornata, di sport e divertimento, ma questo tempo ha quasi rovinato tutto, nonostante tutto gli organizzatori sono stati impeccabili, e alla partenza eravamo davvero tantissimi.


Sul Ponte Vecchio col fischietto da vigile.............Mi sono divertita, anche se poi alla fine non sono stata con i palloncini delle 1h,50........ sono partiti troppo forte per me e il polpaccio mi ha dato un brutto segno, non avendo potuto riscaldarmi almeno 20 minuti come di consueto, il mio problema non mi ha permesso di partire troppo forte........per recuperare i secondi dalla partenza abbiamo fatto anche 4,30 al km...un po troppo secondo me, potevamo recuperare piano piano lungo il percorso, ma non volevo certo fare io il passo e quindi mi sono accodata con i palloncini che stavano più dietro........! infatti dopo circa 4 km sono stata bene ed a quel punto avrei potuto aumentare, ma ormai ero con i palloncini rosa e li sono rimasta, divertendomi da matti..........
Mi spiace non aver visto Frate Tack.....ma con quel tempo non credo fosse stato possibile incontrarsi.
Bella esperienza divertente ma soprattutto BAGNATA e CONGELATA..............!


venerdì 9 aprile 2010

Firenze Vivicittà da Pace Maker............


Tornerò a fare la Pace Maker in occasione della Vivicittà di Firenze domenica prossima.
Già in passato ho avuto il piacere di fare da Pace Maker, a Prato maratonina con il Blogger Daniele Palmesi..................(vedi sopra)

Ed a Pisa con Pasquale, (vedi sopra)............ mi sono divertita tantissimo, mi ricordo che in quelle due occasioni feci tanta caciara, ma era tutto finalizzato a divertire chi si avventurava con noi per raggiungere il loro obbiettivo.

In occasione di Prato ero nella fascia dell'1h,50 e in quel di Pisa nella fascia dell'1h,45 in entrambi i casi portammo con noi diversi amatori podisti, che all'arrivo, poi, ci ringraziarono. fù una bella esperienza che ripeterò appunto Domenica con i palloncini di Regalami Un Sorriso.
Saremo tre del mio gruppo CAI, che prenderanno parte a questo evento.
A Firenze Vivicittà sarò nella fascia dell'1h,50 insieme a Samuel Bellin.
C'è nessuno di voi che farà la mezza di Vivicittà Firenze Domenica ?

martedì 6 aprile 2010

Dalla Russi con furore.......


Altra medaglia sudata !!!!!!

Qui sono al 36° Km !

Russi di Ravenna, Maratone del Lamone....io c'ero ! Si ho corso un'altra maratona, e sempre con l'aiuto di Marco Bucci anche questa maratona è andata bene, molto bene.....il riscatto per Treviso portato a termine.

Una giornata piovosa e fredda, non mi ha scoraggiata, ero decisa a tornare Da Russi di ravenna con Furore. Il percorso abbastanza impegnativo, piuttosto collinare, ma come piace a me. Bellissimi posti, con gli alberi da frutto in fiore, peccato per la pioggia , che ha cessato verso il 35° km, ma tutto sommato è stata affascinante. Ho percorso un bel tratto di strada bianca sterrata che costeggiava il fiume Lamone, molto suggestivo. Poi il vento che non ci ha certo aiutati, ma io ero determinata a chiudere anche questa maratona. Con me sempre mio marito Stefano che si è fatto tanti km di macchina per venirmi a vedere e fotografare nei punti più particolari.


Qui la pioggia era forte e il vento soffiava, ma a me piacciono le sfide e ho sfidato anche questa Maratona. Mi è piaciuta molto, i ristori erano stracolmi di roba da mangiare e bere, organizzazione perfetta. Appunto ad ogni ristoro mi sono fermata, come mi aveva detto Marco Bucci. Ho fatto tutti i miei stop, ogni 5 km, facendomi pure una chiaccherata con i volontari......simpaticissimi gli Emiliani.


Poi l'Arrivo dove ho sprintato nella curva tipo Valentino Rossi....ho tenuto un passo sempre costante, passando alla mezza maratona in 1h,54 e finendo la maratona in 3h,48.
All'arrivo mi hanno dato due cartellini di premio.......................!
In questa Maratona premiavano le categorie donne dal 1970 e precedenti ed io che sono 1965 mi sono piazzata 9a, ne premiavano 10......poi vi era anche il Gran Premio delle Regioni, dove premiavano le prime Tre donne di Regione , non so quante Regioni ci fossero, ma sicuramente tante, ed io...........PRIMA TOSCANA, quindi sul podio....ho vinto la classifica dei Toscani.......evvvaaaaiiii mi sono detta.....!!!!
I premi erano tanti e non ve li sto ad elencare tutti, ma ho riportato a casa tantissime cose da mangiare e altro, un bel bottino Vinto inaspettatamente.
Sono contenta di questa Maratona, non solo per i piazzamenti ottenuti, ma perchè sono stata bene e sono arrivata senza nessuna fatica e senza nessun problema, prova che indica il buon allenamento del Bucci..... e le cure che sto facendo stanno andando bene!
La prossima ? mah........!

venerdì 2 aprile 2010

Un manguate troppo che poi.................


Ciao ragazzacci/e.......... E' un po che un ci si sente....Per queste feste un mangiate troppo che poi pè smaltì e vi dovete fà troppi km di corsa....
Io, oltre alle mie, brucerò anche le vostre mangiate..................................................... :-))
Vi mando un Abbraccio e un Bacio a tutti quanti...Statemi bene e vi ripeto: un mangiate troppa cioccolata che poi vi viene il bruciau......o !