lunedì 2 maggio 2011

Un tutorino per Amico !

Il mio ginocchio......ho messo un piccolo tutore sotto il tendine rotuleo, consigliatomi dal Tarlucco Bucci, vediamo come funziona...........

Ieri allenamento in salita con la mia Pegaso, su verso le Piastre. Ho approfittato di stare con il mio amico Alessio che si sta allenando per la Pistoia Abetone, così gli ho fatto compagnia per un bel tratto di strada. La salita delle Piastre è davvero dura in Bici, forse anche di più che a piedi 30 km . Comunque in Bici il Ginocchio non fa male.....



Oggi invece appuntamento con il Cloro....questa è la mia faccia dopo le mie tot vasche, 1200 metri di nuoto, si fa fatica si, ma dopo si sta benissimo, il nuoto è davvero un toccasana.
Nel pomeriggio farò un'uscita in bici di un'oretta e domani dinuovo in Bici ma chi sa in quali lidi mi dirotterò.....

16 commenti:

Luca "Ginko" ha detto...

Ma tu non ti fermi mai. Il tutore lo porti solo per gli allenamenti ? Certo che nella foto in piscina sei la Pellegrini della Toscana :-)

Marco Bucci ha detto...

Si pero' adesso non metterti a fare la grulla e tiri a perdifiato col fatto che hai la fascetta...
Quella serve per GUARIRE, non e' miracolosa che ci corri e passa tutto...!!
Serve appunto per guarire prima...
Se poi, di notte ti fai gli impacchi con la Flogestina grigia (attenta e' un prodotto per cavalli), diminuisce ancora il tempo per guarire...
MA NON DEVI FARE BISCHERATE...!!!
Chiaro... o Tarlucca rifatta co' pori...?!?!?!?!
^_^
Ciaooooooooo

MauroB2R ha detto...

ciao Franca, provato anch'io nel lontano 2009...addirittura ne avevo due...risultato non proprio ottimo ma il mio alla fine si è rivelato semplicemente un problema di scarpe..tu hai già provato a cambiarle?

francoscr ha detto...

Provar non nuoce,ma quando corri non da fastidio?

Simone e Anita ha detto...

mi hai fatto due spalle a forza di nuotare...ciao Franca e ascolta il Bucci

Simo

Francarun ha detto...

Luca il tutore lo porto sempre tutto il giorno, ma non sto correndo, la foto si è vero, sembro una nuotatrice, ma ancora sono all'inizi..

@Marco tarlucco, bada che un ci corro mia....è da l'altra settimana che un corro, ho messo il tutore come mi hai detto te, tutto il giorno, ma non ci corro, codesta pomata un tu me l'avevi detta, ora la cerco e poi la metto, se è per cavalli allora va bene, io sono un'animale, così dice Stefano....

@Mauro il mio è un problema di carico di allenamenti, tutto qui, le scarpe vanno bene anche perchè ho i plantari....

@Simo bafda che mica sto correndo, appunto con il nuotot mi sto facendo un fisico non indifferente, le spalle sono molto più forti e tutto il resto più tonico e robusto, ve lo avevo detto che stavo cambiando fisicamente...Grazie Simo sei gentilissima !

Francarun ha detto...

Franco non da fastidio mai, è morbido e ha un gel sotto la piastra davanti...

Marines ha detto...

Grande FRANCA..............

A BUMBAZZZZZZZZAAAAAAA....siempre....

theyogi ha detto...

forse era meglio regalarti un Motorino, almeno per il tempo di sistemare sto ginocchio... ;D facce sapè!

Francarun ha detto...

Marines, sempre e comunque !

@Yo mi ci vedi in motorino? mmmmmhhhhh io dico di no.......ve fò sapè l'evoluzione della specie !

lello ha detto...

ciao miticaaaaa con la cuffia da piscina stai veramente bene..... altro che federica......

insane ha detto...

Fare in bici una salita è sempre più facile di doverla correre a mio parere.. poi dimmi se funziona la fascetta.. ;) ciao Fra

Francarun ha detto...

Lello magari fossi come la Pellegrini...Grazie dei tuoi complimenti.

@Andrea la fascetta funziona si, però ancora a correre non sono tornata, proverò un pochino questo pomeriggio e vediamo. le salite in MTB se le fai su strada va bene ma se le fai su sterrato, meglio a piedi....comunque le salite faccio meno fatica pure io in bici che a piedi.

Marco Bucci ha detto...

Come va' con la fascetta Tarlucca ?!
Ave'o ragione o no ???
Per la pomata : mettine tanta la sera poco prima di andare a letto; te la fasci tutta col domopack, per bene, senno' quande si secca ti fa tutte le bricioline fra il lenzuolo...!!
Con la cuffia tu mi garbi di meno : tu sta' meglio con i pennellini a cimbraccola...ahahahahahahahahahahahah ^_^

Francarun ha detto...

Marco tarlucchino, con la fascetta va meglio si ma ho comunque sempre un po di fastidio. Metterò codesta pomata da cavalli la sera, io l'aveo messa durante il giorno... Con la cuffia un mi garbo punto nemmeno io paio malata... Mi garbo di più anch'io co pennelli, ma presto me li rifò...

Ezio ha detto...

Il nuoto ti fa' molto bene....insisti cosi'.