mercoledì 11 maggio 2011

Verso la prima gara di triathlon.......

Il fisico sta cambiando, sono un po più robusta e si vede !

Questo sarà il luogo dove si svolgerà la mia prima gara di Triathlon a Brugherio in provincia di Milano, il 12 giugno.


Mi sto allenando molto in Bici nei miei percorsi sterrati e in Piscina.
In bici sto davvero macinando tantissimi km e tante salite, che stanno diventando la mia specialità. Nuoto ho raggiunto quota 3000 metri ma con non poca fatica.
Il ginocchio per ora da ancora fastidio tanto che corro veramente poco, o quasi nulla. Ieri ho corso una decina di km ma, dopo 8-9 km ha cominciato il dolore e sono dovuta tornare a casa. Visto che posso correre solo pochi km ho deciso per questa gara che prevede . 400 metri nuoto nel lago, 10 km in MTB e 3 km a piedi, confido di non sentire dolore con questi pochi km. Sono un po scocciata per questa infiammazione, tanto che non scrivo quasi più nulla qui sul blog e commento molto poco i vostri post. Devo darmi una svegliata perchè il Blog è il luogo dove ci ritroviamo tutti quanti.

PS: Grazie Tarlucco.......

21 commenti:

Giuseppe ha detto...

Per noi podisti i dolori vanno e vengono.
I chilometri che macini tu, in MTB e nuotando, quelli rimangono.

Complimenti

Francarun ha detto...

Grazie giuseppe, infatti i dolori vanno e vengono e spero che questo se ne vada presto.

Marco Bucci ha detto...

Guardiamo se ti riesce di guari' per bene, o chiorbona...!!!
Fai una bella preparazione, ed una gara strepitosa, giue'...!!

P.S. po'ero Milanne..!!!
un fa'a'i' tempo a gioi' che giu'..tuba...un'altra legnata...!!!
ahahahahahahh
Ciaooooooooooooo

Francarun ha detto...

Accidentatte chiorbone che un tu sei altro...ma ti becco prima o poi ti becco e allora prepara la geva...ansi mettiti il casco !!!

CHICO68 ha detto...

Auguroni, peccato per il fastidio.

theyogi ha detto...

e se avessi trovato la formula giusta? ginocchio a parte sembri più soddisfatta di un tempo....

Francarun ha detto...

Yo soddisfatta si ma mi manca la corsa....è vero il nuoto mi piace, la bici ancor di più, ma la corsa è la mia prima passione...il triathlon è proprio il mio sport ho belle e visto.

Francarun ha detto...

Chico spero che prima o poi mi passi..grazie del sostegno.

Davide R. ha detto...

Ma il 12 giugno il tuo post lo aspettiamo con trepidazione, cara sorella!!! :) non fà niente se non ti fai molto sentire... siamo sempre qui!!! non vedo l'ora di rivedere tè e la toscana :) ciao!!

Francarun ha detto...

Davide la Toscana presto la rivedrai e vedrai pure uzzo e casa mia....ti aspetto a braccia aperte fratellino !

Ezio ha detto...

Il fisico da nuotatrice si vede e complimenti al fotografo per l'occhio. Chi non commenta lo fà perchè passa un brutto momento...dajeeeeeeeeeeeeeeeeeee Franchissimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Simone e Anita ha detto...

Forza Franca i periodi della vita si avvicendano come il giorno e la notte, sta poi a noi plasmare e rimodificare le condizioni...tu ci stai riuscendo molto bene tuffandoti in questa avventura sportiva
Un grande bacione dai padovani

Master Runners ha detto...

Dai Frà, noi sappiamo che 8/9km sononquasi di riscaldamento, ma sono sempre quasi 10km!
Piano piano il tuo ginocchio tornerà in forma, non lo forzare troppo!
Bella mutazione direi! ;)
Ottima scelta x l'esordio

Patty ha detto...

Forza che pochi km di corsa non ti daranno problemi, peccato per il 12 ho anch'io una delle più belle gare dell'anno altrimenti venivo a vederti :-)))

Francarun ha detto...

Eziuccio sei il mio adulatore, grazie per i complimenti sei il mio Eziuccio carissimo......grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !

@Simone Anita è vero ci sto riuscendo, anche se la corsa mi manca molto, ma come sapete io non posso stare ferma per motivi di salute e queindi tutto fa brodo.
Grazie siete molto cari amici Padovani.

@Master si infatti non lo forzerò perchè voglio guarire bene senza avere recidive. il mio esordio lo vedo bene anche se non ho ancora provato la muta.
Speriamo bene ! grazie.

@Patty porca miseria se non avevi quella gara mi avrebbe fatto immenso piacere vederti e conoscerti, ma non mancheranno altre occasioni spero...Grazie cara !

MauroB2R ha detto...

vamos franca!! che anche se corri poco non si può dire che stai poltrendo!!!

squonimo ha detto...

Ma con quelle spalle lì, tuo marito non ha paura quando ti incazzi che gli smantelli la faccia con un pugno?
In bocca al lupo!

lello ha detto...

CARISSIMA FRANCA E PER LA TUA PRIMA GARA DI TRIATHLON AVRAI UN TIFOSO D'ECCEZIONE!!!!!!!!!!!!!!!!!

Francarun ha detto...

mauro non si può dire che sto ferma è vero infatti non si deve stare fermi solo prechè non si può correre...vamos..

@Lello lo so che tu ci sarai spero che tu faccia pure una garetta di Duathlon che c'è prima del triathlon....lello io e te ci faremo tante risate...garantito...

@Alessandro con queste spalle infatti è bene che stiano calmi tutti sennò li faccio fuori......con un cazzotto. Crepi il lupo....altrimenti lo faccio crepare io !

Ibiza130 ha detto...

Grande Franca. Esordiamo insieme, io a Piacenza però!

Siamo acciaccati tutti e due allo stesso modo, però non molliamo.

Tu spaccherai ne sono sicuro, io me la sto facendo un po sotto. Anche io ho mollato un po il blog, oggi penso di fare un riassuntone...

DAI CHE CE LA FACCIAMO! E SPERO DI POTERTI TROVARE PRIMA O POI IN QUALCHE SPRINT!

francoscr ha detto...

sarà un esordio alla grande.