Ciao ! Vado in vacanza !

Vi saluto, parto per uno dei miei Viaggi.

Buone vacanze per chi va via e buon lavoro a chi resta......allenatevi poo che sennò un vi ripiglio !!!

La Pistoia Abetone in Duathlon !

Immortalata con un Campione, che ha vinto questa edizione Philemon Kipkering .

Il giorno prima della PT Abetone con Davide, Monica e Maurizio.

senza parole !

Con Diego Gil ! Piccolo Blogpoint.

La mattina della gara ore 7,00. Altro piccolo blogpoint, con Davide, Simonetta e Andrea mio compagno di Triathlon !

Un bel Gruppetto, insieme ai miei inseparabili Amici !

E' si con Davide per due giorni indimenticabili..........

sul percorso di corsa con la mitica CRI !

Poi dopo il traguardo delle Piastre 14 km di Salita assassina cambio di abiti e via con la Bici per altri 38 km di salita, in vetta all'Abetone a scortare il mio compagno di squadra Alessio !

Maresca sosta per Alessio e per me !

Lungo il Reno...che divertimento !

Eccoci con Alessio !

Il tornante assassino sotto il sole cocente 35° km !

Ancora su con Alessio........ non l'ho mollato un secondo......

Poi tutti in vetta a brindare con Vino di Andrea che si è portato dietro in bici per poi festeggiare !

Per quest'anno è andata così, ne ho approfittato per farmi un gran bel Duathlon. Ma soprattutto è stato un mio piacere condurre i miei amici lungo la strada che porta alle Piastre, ho tenuto il passo da Pace Maker personale a 5-6 persone, per arrivare bene al 14° km e così è stato.Pensandoci ora sono davvero in forma, nessuna fatica. Son contenta di aver saputo gestire la corsa, pur sapendo di avere dietro di me, diverse persone che si sono affidate....Grazie per la fiducia a tutti.

Poi visto che non posso correre molti km per ora, ho deciso di inforcare la bici alle Piastre dopo la corsa, per poi accompagnare ancora alcuni miei compagni, in particolare Alessio che si è affidato a me in questa sua prima avventura da ultramaratoneta. L'ho seguito per tutto il tempo dandogli forza morale soprattutto negli ultimi terribili 10 km.....bravo Alessio hai terminato la tua prima PT Abetone.

Andare su in bici non è certo una passeggiata, devo dire il caldo è stato terribile, tanto che mi sono ustionata la schiena dove era scoperta......Bella esperienza anche se non ho pensato a me, ma solo ai miei comapagni di corse, proprio una bella esperienza che rifarò nel futuro.

Per me poi è stato un bell'Allenamento in vista del mio obiettivo !

La Pistoia Abetone è una gara dura sotto tutti i punti di vista.

Bello il sabato sera con Davide e i suoi amici ospiti a casa mia, per la cena a base di pietanze Toscane, bella compagnia davvero !

Alla prossima !

Il primo Triathlon è fatto !

Brugherio MonzaBrianza. il lago gelato...

La zona cambio con Pegaso appeso come un pollo, il numero 89....poero Pegaso.

Via tutti in acqua, io sono quella in fondo che decide se tuffarsi o no...

Poi mi butto, maremma impestata che acqua marmata....

Eccomi che mi incammino verso la prima boa....sotto l'acqua un se vedeva un tubo....

Ecco la Boa....per ora nessuna carpa in bocca !

Dopo la nuotata con le papere, le trote e i piragna....metto le scarpe e parto per la frazione BICI.

Metti il casco sennò ti squalificano....

Evvia con Pegaso a tutto foo....ho tenuto la media di 32 km orari....

Poi si ripone la Bici e si parte per la corsa....

via che è quasi finita...

maremma cane che caldo che c'era.....eppure ero bagnata dall'acqua.

l'arrivo !

Con Lello e Marco, pure i fans avevo.... !

Le prime due arrivate di categoria, io sono arrivata seconda !

Per le vie di monza con la bellissima famiglia Sgrò !

La simpatica e bellissima Terry !

E infine mio marito Stefano, il migliore in assoluto.

Intanto comincio con ringraziare Lello e la sua bellissima Moglie Maria Teresa, che ci hanno ospitati a casa sua, nemmeno all'Excelsior ci avrebbero trattati così! tutto studiato nei minimi particolari, ottima cena, ottimo il pranzo , la colazione , per non dire della dormita, nel letto di Hello Kitty, non ha prezzo ! la partita di calcio del figlio di Lello ci ha divertiti e ci ha fatto tornare un po indietro con gli anni....

Tutto perfetto, persone semplici genuine, una famiglia unita e solida, come piace a me, due bimbi bellissimi, che ci hanno regalato tante risate. Lello mi ha seguita anche nella gara con tanto di cartello di incitamento, insomma davvero un'ottima compagnia e un'ottima ospitalità.

Ho conosciuto anche Marco Airaghi lo Scatenato, persona simpatica e socievole, pure lui mi ha accolta con pensiero dolce...grazie Marco. Ma soprattutto : GRAZIE LELLO E TERRY.

La gara si svolgeva al parco Increa di Monza a Brugherio, il lago ricavato da una vecchia cava abbandonata. Un posto carino immerso nel verde.

La frazione di nuoto parte da una specie di porticciolo, dove l'acqua si preannuncia...gelata ! Parto tipo Fantozzi, dietro a tutti per essere sicura di non annegare sotto le bracciate dei fenomeni... mi incammino verso la prima boa dove non riesco a prenedere bene il respiro, perchè l'acqua è veramente gelata, poi piano piano passa, ma devo dire che non è semplice nuotare nei laghi, è molto più faticoso. Arrivo un po provata alla zona cambio, Ultima, ma non mi scoraggio, metto le scarpe e salgo in sella alla bici e via a tutto foo....ho tenuto una media di 32 km orari, ho fatto una bella frazione in bici, dove ho recuperato posizioni. Eccoci alla corsa dove ho concluso alla media di 4,50 al km recuperando anche qui 3-4 posizioni. Tutto sommato è andata bene, mi sono piazzata 9° Assoluta e 2° di Categoria, per essere la prima può anche andare.

Dopo il buonissimo pranzo, andiamo a fare due passi con Lello e famiglia in quel di Monza, raccontandoci la giornata e le corse che abbiamo fatto in passato. E' stato un fine settimana davvero bello e intenso. Ora aspetto i miei amici in Toscana !!!

Il mio primo Triathlon è andato e mi son divertita.

le foto come sempre bellissime le ha fatte il mio super marito Stefano.

La prima gara in Acqua, i battesimo del mare !

Per essere la prima gara che faccio un c'è male....mare forza 5......

i preparativi.

Viareggio prima della partenza con alcuni compagni di squadra.

Scrivono il numero sulle braccia e sulle gambe.........

La gara era così suddivisa : 1 km di corsa a tutto foo, poi il cambio in spiaggia per la frazione di nuoto di 400 metri, poi dinuovo corsa 1 km a tutto foo...

Dopo la partenza di corsa che ho concluso in 4 minuti, cioè veramente a tutto foo, mi precipito alla zona cambio !

Indossare la cuffia e occhialini, correre verso il mare che........

O Dio santino....o come si fa con questi cavalloni ?

Io sono molto perplessa cerco di avanzare ma le onde ci respingono indietro...dovevamo raggiungere la boa gialla poi proseguire per l'altra boa e tornare sulla riva.

Io e un mio compagno di squadra ci si guarda atterriti...

é stato un'incubo, abbiamo rischiato di affogare.....ma chi ce lo fà fare ? infatti noi si torna indietro......

Poi sempre con un mio compagno si finisce la frazione di corsa, in 4',10''. Arriviamo ultimi ma a noi un ce ne pò fregà di meno.

Con mio stupore mi comunicano che ho vinto la medaglia del primo posto di categoria M2, ma stiamo scherzando? non credo di meritarla.....Evidentemente ero la più vecchia !

E' andata e mi son divertita !

faccio i miei complimenti alla mia squadra Lucca Triathlon che hanno fatto una gara bellissima e si sono piazzati benissimo, Prima la mia compagna, Marina Matarazzo per la sua categoria e Primo di categoria Emanuele Tommasi, questi sono davvero forti e io li ammiro !