venerdì 9 gennaio 2009

Orgoglio di Mamma !

Ingrandite la foto con un clik e ditemi se mi somiglia !

Orgoglio di mamma !
So che non c'entra nulla con la corsa, ma concedetemi un'attimo di Orgoglio verso mio figlio GABRIELE che vedete seduto secondo da sinistra con il numero 7.
Orgoglio perchè è un ragazzo meraviglioso ineguagliabile sotto tutti i punti di vista.
E' una soddisfazione per me e mio marito, è uno studente di Ingegneria Aerospaziale all'Università di Pisa ed è al terzo anno, questo è l'anno della tesina, poi farà altri due anni di specializzazione in Aerodinamica. E' un giocatore di Basket, aveva 5 anni quando ha cominciato questo meraviglioso sport, e ora gioca in Promozione in una bella squadra di Pistoia, al momento sono secondi in classifica e se passano i Play Off andranno in seria D. Gabriele gioca con il ruolo di Guardia. 
Questa è una parentesi affettiva, mi sono detta :" Voglio che tutti i miei amici sappiano che gioiello ho in casa !" Forse non ve ne fregherà un tubo, ma è uguale........!

mercoledì 7 gennaio 2009

In tre è meglio !


Oggi siamo tornate a correre in TRE......le mitiche Batfranca, Robyncri e Batgirl per uno scarico dopo la mezza di ieri !
Siamo partite subito quasi in volata, be ormai le gambe vanno da sole, pioveva...ma guarda che strano ! Un po freddino ma non troppo, si percorre il solito percorso di 8 km poi si giunge al dirizzone degli allunghi, ne facciamo 4. abbiamo fatto 8km e 100 metri in 42 minuti circa, più 4 allunghi di 80 metri ad una media di 3,38 al km....mi fa un po male un piede ma passerà...."spero !"
Anche oggi Gotam è al sicuro, e i malfattori sono lontani, nessuno per oggi disturberà !

Pure su Marathon, ho le sanguisughe dietro !



Guardate dove sono finita ?

Il nostro carissimo Giuseppe voleva sapere chi era quella tipa Befana, che è sulla rivista Marathon, nell'articolo di Reggio Emilia, sono io e guardate dietro quante sanguisughe che ci sono ! C'è pure un mio compagno di gruppo CAI Vincenzo, però son tutti vecchi.....che ci volete fà son veterana !!!!

PS: se ingrandite la foto con un clic, secondo voi dove guarda Vincenzo ?

martedì 6 gennaio 2009

Mezza della Befana....la veste nuova ! " per oggi"


Queste siamo noi alla mezza di stamattina......
(Sto scherzando è ovvio,e voi subito a pensar male,bischeri !)


Siamo andate a farci questa Mezza Maratona a Borgo a Buggiano io e la Cri, e li abbiamo trovato tanti nostri amici del Gruppo CAI e altri.
Abbiamo deciso di iscriverci per la non competitiva dei 21 km perchè non ci andava di pagare 15 euro visto che poi anche la prossima domenica e quella dopo faremo altre due gare.....Si parte per un riscaldamento nella pista da dove poi è partita la gara, con CASPER, Claudio, Andrea, Denys, Alex, Raffa, Patrizia, Monica e altri.....poi tutti alla partenza, io e la Cri ci mettiamo in coda per non disturbare chi faceva la competitiva, si parte belle pimpanti e sorridenti come sempre......Si prende subito una bella salita e subito dopo un'altra e un'altra ancora, "ma che è ? risiamo a Reggio Emilia, o ragazzi ma che mi volete morta ? ?" ma io un lo so vero o che dove andiamo noi c'è solo salite? e menomale che ora ci stiamo allenando in salita!  Infatti non ci hanno dato fastidio. Si segue il percorso lungo una bella strada di campagna,  finalmente pianeggiante e qui si prende un buon ritmo, dietro di noi si attaccano come sanguisughe diversi uomini, che cercavano di tenere il nostro passo (mah sarà ! secondo me ci venivano dietro per altri motivi !) Infatti come sempre i commenti da dietro sono sempre gli stessi ! ma che credano che un si senta nulla del che dicano ????? vabè che ci volete fà la befana è la befana !
Ai ristori ci fermiamo sempre per bere e mangiare un po, poi si riparte, tanto non dobbiamo gareggiare ! Si arriva all'ultimo km e qui, dopo poco, si entra nel piccolo stadio, un giro di pista e vai è finita!? tempo cronometrico : 1h,45'. Subito al seguito della Nikka che oggi ha fatto un bel tempo ! 1h,45 proprio quello che dovevamo fare, siamo meglio di un'orologio Svizzero, siamo rimaste contente soprattutto perchè visto il lungo impegnativo di domenica credevamo di far più fatica, ed invece siamo andate bene chiaccherando e scherzando con quei bischeroni che ci venivano dietro ma che poi abbiamo seminato !
Oggi abbiamo indossato una veste nuova, quella di Befane, ma d'altra parte era la nostra festa !
Da domani torneremo le Dark Knight, le Cavaliere Oscure e i nostri mantelli voleranno per la città  incutendo paura ai malfattori!

lunedì 5 gennaio 2009

Domani cambio abito.....!


Domattina per correre cambierò abito....mi vestirò da Befana !  Su consiglio di EZIO cambierò i miei abiti di Batfranca con quelli della befana visto che domani è la mia festa !


Andrò probabilmente a Borgo a Buggiano per una mezzamaratona che sarà anche un po in salita, ormai le salite sono all'ordine del giorno !


Ma prima di partire mi berrò un grappino visto che le previsioni mettono freddo polare e neve....spero di non andare a schiantarmi contro un'albero.........!!!!!!!!

Domani vi racconterò la novella ! 

domenica 4 gennaio 2009

Primo lungo dell'anno !


Oggi primo lungo dell'anno.....26 km !

Stamattina ci siamo ritrovate io e Robyncri per fare un lungo ondulato e con allunghi sulle salite come potenziamento ! Si parte come sempre dalla Batcasa, un freddo birbone che manca poo si incontrava anche i pinguini, il ghiaccio nelle pozzanghere era spesso , e lungo il percorso un freddo pungente ci tagliava le orecchie ! Ci siamo dette . " o che freddo boia è ?" Ma noi intrepide e rognose, d'altra parte siamo super eroi ! Ci siamo avventurate per un percorso a dir poco massacrante ! Tutto un sali scendi dall'inizio alla fine, ogni salita, lunga o corta che fosse stata, la abbiamo fatta in allungo, cioè a tutto foo, alcune salite erano più pendenti altre un po meno, ma tutte di circa 500, 600 metri, una addirittura di 1km.....sulle salite il nostro allenatore ci aveva detto di salire a foo con le ginocchia alte e le braccia in spinta, e così abbiamo fatto, il nostro BatGPS ci indicava che sulle salite si correva a 4,20- 4,30 al km....miiiiii che fatica !!!! Poi nelle discese si recuperava e sulle pianure, poche a dire il vero, si accelerava per stare su un'andatura di 5,20 circa al km....
Alla fine del percorso il BatGPS ci ha detto con vocina fioca tipo affanno..... :" Avete fatto 26 km e 400 metri in 2h,17 minuti con le fermate per bere alle fontane, consumo calorico di 1870 KCalorie....." quindi a casa bella mangiata di tutto di più !
Si rientra a Batcasa belle stanche con un po di dolori alle gambe, ma il Mastro per telefono ci ha rassicurate dicendo: " e' normale che vi facciano male le gambe avete fatto le salite, ma siete buffe eeeee ! " Infatti questa settimana abbiamo fatto sempre salite apparte venerdì che siamo andate in pista a fare 6x1000 a foo, ma questo non ve lo racconto tanto lo sapete già come si và! 
Anche oggi Gotampistoia e al sicuro, di pericolo c'è rimasto solo il ghiaccio per strada !

venerdì 2 gennaio 2009

il mio 2008 è passato......così !

 
COMINCIO CON UNA BELLISIIMA IMMAGINE DEL BELLISSIMO BLOGPOINT A FIRENZE !


IO E IL MIO ALLENATORE E AMICO STEFANO MAESTRIPIERI, UN GRANDE ATLETA E UN GRANDE CONSIGLIERE CHE ORMAI DA CIRCA 4 ANNI MI SEGUE PASSO DOPO PASSO......!


IO E LA CRI ALLA MEZZA MARATONA DI PISA !





INFORTUNIO SUBITO AD UNA MEZZAMARATONA  UN MESE DI STOP...E QUINDI NIENTE MARATONA DI ROMA !


JESOLO BY NIGHT....UN DISASTRO, STAVO MALE UN PERIODO DAVVERO BRUTTO !


MEZZA DI BOLOGNA ANCHE QUI UN DISASTRO, MA ALMENO ERO CON CASPER !


MARATONA DI BERLINO LA RINASCITA....UNA DELLE MARATONE PIU' BELLE DEL MONDO DOPO NEW YORK, PER ME UN TRIONFO !


MEZZA MARATONA DI LIVORNO ALTRA SODDISFAZIONE, PRIMA DI CATEGORIA VETERANE....ORMAI SON VECCHIA PURE SULLA CARTA !