tag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post975556060627268410..comments2023-10-31T14:50:45.109+01:00Comments on Ultratri-Francarun: Oggi sono al settimo cielo !Francarunhttp://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-89796848691473569572009-12-15T20:09:46.688+01:002009-12-15T20:09:46.688+01:00Dizionario romagnolo-italiano: non darmi uzzo= non...Dizionario romagnolo-italiano: non darmi uzzo= non venirmi attorno!!!!!?????ah,ah,ah, scusa le risate, necessito di una corsaaaaaaaaaaaa!Ciao.ciro fosterhttps://www.blogger.com/profile/01916146111334396756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-82262095295833334242009-12-15T10:33:03.835+01:002009-12-15T10:33:03.835+01:00Beata te che sei al settimo cielo cavolo...io a fo...Beata te che sei al settimo cielo cavolo...io a forza di star a riposo mi sto demoralizzando nonostante il clima natalizio :-(Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-39174999273170193312009-12-15T01:28:35.632+01:002009-12-15T01:28:35.632+01:00Bèllo rileggervi insieme.. ciaoBèllo rileggervi insieme.. ciaoinsanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-19967480928813524892009-12-14T16:49:24.693+01:002009-12-14T16:49:24.693+01:00Ma che belle pippistrelle! E in salita andate pure...Ma che belle pippistrelle! E in salita andate pure più di Batman!KayakRunnerhttps://www.blogger.com/profile/11798549792511011747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-71944415438514989882009-12-14T15:26:14.056+01:002009-12-14T15:26:14.056+01:00Si Patty è proprio così è difficile trovare un'...Si Patty è proprio così è difficile trovare un'amica come la Cri ! Guai a chi me la tocca .......Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-34190025642519429192009-12-14T14:41:21.921+01:002009-12-14T14:41:21.921+01:00che belle che siete......sai che un pò ti invidio....che belle che siete......sai che un pò ti invidio...... difficile trovare un'amica così tienila strettissima !!!!!!Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-36651592032304003772009-12-14T10:29:16.515+01:002009-12-14T10:29:16.515+01:00Va bene lo porto e mi sa che se è freddo mi metto ...Va bene lo porto e mi sa che se è freddo mi metto pure la muta da sub nera !!!Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-87330528515627379182009-12-14T09:26:59.873+01:002009-12-14T09:26:59.873+01:00Mi vai benissimo, però il mantello portalo lo stes...Mi vai benissimo, però il mantello portalo lo stesso, servirà per la foto assiemeMiticojanehttps://www.blogger.com/profile/09077530117459576441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-53681722513167212722009-12-14T08:09:33.160+01:002009-12-14T08:09:33.160+01:00Eziuccio caro tu mi consigli bene, ma domenica 30 ...Eziuccio caro tu mi consigli bene, ma domenica 30 io vado a fare la trail del Montalbano e li ci sono salite, e in questo periodo sinceramente di salite non ne ho fatte, e io mi conosco, se non le faccio in allenamento poi in gara soffro.comunque è anche vero che ognuno di noi ha un recupero diverso dalle maratone, io per esempio ho recuperato. Anche dopo la Pistoia Abetone recurai subito la fatica. Poi le salite fanno anche bene, non si può correre sempre in pianura ! quando siamo saliti su per uzzo ti abbiamo rammentato !!!<br /><br />@Lucius si ebbene si ieri eravamo dinuovo insieme e pure Cri era contenta !<br /><br />@Yogi sti allenamenti so che per il polpaccio farebbero male, ma il mio problema non è un'ifiammazione, e il medico che mi sta facendo le onde, non mi ha sconsigliato di farle, solo di non farle troppo forte, ma il muscolo si deve allenare !<br /><br />@Ciro anche te stai meglio, mi fa piacere, Uzzo non ho capito però cosa vuol dire dalle tue parti !<br /><br />@Mitico verrò solo io , la Cri andrà a fare una gara di 16 km, lei non ha i lunghi che ho io, mi arebbe piaciuto ma lei si sta preparando per le gare corte e per le mezzemaratone, spero ti faccia piacere che ci sia solo io, ma senza mantello !!<br /><br />@Andrea ti rifaccio i miei complimenti per reggio, hai fatto un'ottima maratona e Reggio non è semplice !<br /><br />@Franchino grazie, si davvero sono stata bene ieri, garzie !<br /><br />@Er Moro hai detto bene le salite quando siamo insieme io e Cri diventano pianure !!!Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-46526683089106292512009-12-13T23:01:36.847+01:002009-12-13T23:01:36.847+01:00x 2 supereroine come voi le salite diventano pianu...x 2 supereroine come voi le salite diventano pianure!S'inchinano di fronte a tento splendore ;)er Morohttps://www.blogger.com/profile/16231801680564610747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-49386007703840961712009-12-13T21:53:23.394+01:002009-12-13T21:53:23.394+01:00Tutto a posto quindi!
Allenamento che ti piace, am...Tutto a posto quindi!<br />Allenamento che ti piace, amicizia ancor di più e polpaccio che fa il bravo. meglio di così...! Son contento per te!franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-31081619199889014082009-12-13T20:49:40.461+01:002009-12-13T20:49:40.461+01:00Veramente brave ... ma da due super eroi legate da...Veramente brave ... ma da due super eroi legate dalla vostra amicizia .... che dire ... che altro pretendere? :)<br /><br />ad ogni modo ... incredibile veramente :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16908000518180258102noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-35484606173943182612009-12-13T17:58:48.697+01:002009-12-13T17:58:48.697+01:00Ma domenica ci siete tutte e 2? vi voglio vedere c...Ma domenica ci siete tutte e 2? vi voglio vedere correre col mantello ehhhh, vengo apposta x voi, questo è il minimo, ottimo allenamento x domenica, anche io oggi 21 km di su e giùMiticojanehttps://www.blogger.com/profile/09077530117459576441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-71517703771359013942009-12-13T17:10:11.214+01:002009-12-13T17:10:11.214+01:00Incredibiliiiii! Ma il costume aiuta anche volando...Incredibiliiiii! Ma il costume aiuta anche volando? Bene per il polpaccio, anch'io sto meglio, si vede che (in certi casi) più km. si fanno meglio è.<br />Uzzo,.... sai cosa vuol dire dalle ns. parti non darmi uzzo? Ah.Ah.Ah. Scusa ma la doccia di 14km. di oggi mi ha annacquato il cervello.Ciao!ciro fosterhttps://www.blogger.com/profile/01916146111334396756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-57334808224118372222009-12-13T16:54:21.518+01:002009-12-13T16:54:21.518+01:00mah, sti allenamenti in salita con quel polpaccio....mah, sti allenamenti in salita con quel polpaccio.... ma se riesci a starci dentro buon per te! con quel costume poi.... ;))theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-73671319354942703582009-12-13T16:16:52.198+01:002009-12-13T16:16:52.198+01:00Bene Batman e Robin si sono riuniti finalmente e c...Bene Batman e Robin si sono riuniti finalmente e come allenamento subito 12% e 20% di pendenza!!<br /><br />Siete proprio delle super-eroine!!!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-50363271203474573272009-12-13T15:02:49.509+01:002009-12-13T15:02:49.509+01:00non settimane...ma maratone...sorry!non settimane...ma maratone...sorry!Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-4780998018863500772009-12-13T15:02:06.588+01:002009-12-13T15:02:06.588+01:00Primo!!!!!!
Belle e brave...e che non mi ricordo?
...Primo!!!!!!<br />Belle e brave...e che non mi ricordo?<br />Franchina pero' calma con le salite che la processione e' lunga e bisogna mantenersi acceso sto muccolotto (candela...) il tempo per le salite arrivera' ora cerca la freschezza che dopo due settimane credo che un po' si sia appannata (naturalmente il mastro e' Marchetto ma io un piccolo consiglio te lo volevo dare. Ciao a tutti e tre.Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.com