tag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post8982387884598681913..comments2023-10-31T14:50:45.109+01:00Comments on Ultratri-Francarun: Un lungo con la Cri !Francarunhttp://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-18195614916563597852009-09-08T23:58:11.358+02:002009-09-08T23:58:11.358+02:00ottimo donna !! ci sono i presupposti per battere ...ottimo donna !! ci sono i presupposti per battere il personale a mio avvisostopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-330600456891762302009-09-08T10:29:51.675+02:002009-09-08T10:29:51.675+02:00Ezio lei appunto ha detto che starà con te !Ezio lei appunto ha detto che starà con te !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-30136678610505294542009-09-08T09:58:10.570+02:002009-09-08T09:58:10.570+02:00Cristina daje che la facciamo insieme....Cristina daje che la facciamo insieme....Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-21711339970033152732009-09-08T09:06:31.323+02:002009-09-08T09:06:31.323+02:00Fat il borsone proprio no...ma la borsina !!!
La m...Fat il borsone proprio no...ma la borsina !!!<br />La magica coppia è tornata !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-9843077241989067372009-09-08T08:57:29.000+02:002009-09-08T08:57:29.000+02:00La magica coppia si riunisce e tu vai a gonfie vel...La magica coppia si riunisce e tu vai a gonfie vele: hai preparato il borsone per raccogliere tutte le prossime medaglie?Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-1464865923815520622009-09-08T08:19:31.659+02:002009-09-08T08:19:31.659+02:00Mastro risiamo in coppia....evvaiii !!!
@MB, fors...Mastro risiamo in coppia....evvaiii !!!<br /><br />@MB, forse hai ragione, utile per le lunghe distanze.Ma per le gare più brevi non penso !<br /><br />@Marchè un mi scordo di nessuno, non te preoccupà....ma quando ce rivedemo ????<br /><br />@Gianluca ottimo abbondante e piacevole. la stagione autunnale si avvicina....!!!Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-62047788829779546252009-09-07T20:37:02.271+02:002009-09-07T20:37:02.271+02:00Ottimo e abbondante ! La stagione che inizia vi da...Ottimo e abbondante ! La stagione che inizia vi darà tante soddisfazioni !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08672325598091638185noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-79419901962543865072009-09-07T20:19:04.803+02:002009-09-07T20:19:04.803+02:00Ovvia ci risiamo....
O ki vi ferma piu' fra g...Ovvia ci risiamo.... <br />O ki vi ferma piu' fra gambe e ciaccolio...!!!<br />Statemi bene tutte e due ed un abbraccione a tutti ma proprio tutti eh... 'un ti scorda' nessuno !!!<br /><br />CiaooooooooooooMarcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-16349022699587270882009-09-07T20:12:16.752+02:002009-09-07T20:12:16.752+02:00Secondo me è un metodo utilissimo in preparazione ...Secondo me è un metodo utilissimo in preparazione della maratona....<br />;)MBhttps://www.blogger.com/profile/12181030826634044299noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-22213455287675601232009-09-07T19:24:10.470+02:002009-09-07T19:24:10.470+02:00Avete riformato la coppia.....Avete riformato la coppia.....mastrohttps://www.blogger.com/profile/00167031542514429140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-27828672698825185162009-09-07T15:15:49.948+02:002009-09-07T15:15:49.948+02:00Con il fresco di ieri ed il cielo splendentemente ...Con il fresco di ieri ed il cielo splendentemente azzurro c'erano proprio le condizioni ideali per un bel lungo. Brave.Alessandro Grippohttps://www.blogger.com/profile/11472897073090810879noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-67549246631659114142009-09-07T14:36:08.509+02:002009-09-07T14:36:08.509+02:00MB : non ho mai provato il bigiornaliero, ma lo ad...MB : non ho mai provato il bigiornaliero, ma lo adotterò da Dicembre in poi per prepararmi al Passatore ! Penso possa essere fattibile, magari non esagerando con le andature veloci, magari un veloce e un lento, non saprei cosa dire.ma sarebbe bello allargare questo discorso sul bigiornaliero, potrebbe interessare non poche persone !<br /><br />@Math si sinceramente mi sento bene, però non voglio nemmeno forzare troppo, perchè è proprio quando stiamo bene che gli infortuni sono in agguato !<br /><br />@Vai Tosto usa il nostro entusiasmo e voli come il vento !!!!Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-59447915560804358052009-09-07T14:18:23.669+02:002009-09-07T14:18:23.669+02:00Brave, userò il vostro entusiasmo per il mio lungo...Brave, userò il vostro entusiasmo per il mio lungo di domenica 30km.Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-52124144173255188032009-09-07T14:18:20.514+02:002009-09-07T14:18:20.514+02:00esci dall'estate(che poi dura ancora qualche g...esci dall'estate(che poi dura ancora qualche giorno!) in formissima..l'autunno sarà tuo se questi sono i presupposti!!Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-26990591379532127832009-09-07T13:25:20.367+02:002009-09-07T13:25:20.367+02:00E' vero, ieri il clima era veramente ottimo, s...E' vero, ieri il clima era veramente ottimo, sia al mattino che al pomeriggio.<br />Tu cosa ne pensi dei bigiornalieri? Tipo correre 30 + 10 o 20 + 20. <br />Avevo intenzione di approfondire la questione... ti sei mai allenata così? ;)MBhttps://www.blogger.com/profile/12181030826634044299noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-58875987272024454082009-09-07T10:52:16.286+02:002009-09-07T10:52:16.286+02:00patty domenica andrai benone me lo sento, se poi c...patty domenica andrai benone me lo sento, se poi continua quasto clima si sta bene !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-68032819981082619632009-09-07T10:45:50.078+02:002009-09-07T10:45:50.078+02:00i 32 mi toccano domenica prossima....speriamo bene...i 32 mi toccano domenica prossima....speriamo bene!Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-49869642014504385842009-09-07T10:39:05.666+02:002009-09-07T10:39:05.666+02:00Andrea tu come sempre, sei molto caro !
Grazie per...Andrea tu come sempre, sei molto caro !<br />Grazie per la Cri !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-80695602045353262132009-09-07T10:33:25.835+02:002009-09-07T10:33:25.835+02:00Bèl lungo,sempre in forma splendida..
Bentornata a...Bèl lungo,sempre in forma splendida..<br />Bentornata alla cri.insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-5293917310681646312009-09-07T10:20:08.812+02:002009-09-07T10:20:08.812+02:00Ciao Simone e Anita in bocca al lupo per domenica ...Ciao Simone e Anita in bocca al lupo per domenica allora !<br /><br />@Dani ne hai fatti 2 meno ma non saranno quelli che non ti allenano, avvolte è meglio farne qualcuno in meno che 2 fatti male.<br /><br />@Giancà siamo tornate si.....!!!Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-24474369149289297602009-09-06T21:54:42.867+02:002009-09-06T21:54:42.867+02:00Ecco le bat-girl sono tornate e ora chi le ferma +...Ecco le bat-girl sono tornate e ora chi le ferma +GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-734600601406687812009-09-06T21:53:28.621+02:002009-09-06T21:53:28.621+02:00Ecco sapevo che avrei dovuto farne ancora 2 di km!...Ecco sapevo che avrei dovuto farne ancora 2 di km!!! e invece ne ho fatti solo 30 ... acc!!!Daniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-46803761246750343242009-09-06T20:21:03.164+02:002009-09-06T20:21:03.164+02:00ciao Franca si torna in carreggiata...Anita domeni...ciao Franca si torna in carreggiata...Anita domenica corre 32 km fa la Verona - Boscochiesanuova.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13277248604863735129noreply@blogger.com