tag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post5048349834927472613..comments2023-10-31T14:50:45.109+01:00Comments on Ultratri-Francarun: 30 km mozzafiato !Francarunhttp://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-25854830382249125302010-02-03T13:16:57.516+01:002010-02-03T13:16:57.516+01:00ma quando corri, corri con i "fotografi"...ma quando corri, corri con i "fotografi" al seguito" o ci pensi direttamente tu portandoti l'attrezzatura?ninohttps://www.blogger.com/profile/00061734374556277659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-37815864218780748222010-02-03T11:14:20.155+01:002010-02-03T11:14:20.155+01:00Io lo sgarro lo interpreto con un riposo non previ...Io lo sgarro lo interpreto con un riposo non previsto,"magnando" come una bestia ecc.. ecc.. tu con altri 30km nel carniere,"apperò"....... ;)insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-63207955448532071382010-02-01T18:38:35.371+01:002010-02-01T18:38:35.371+01:00Tosto si mi invidio pure io qui c'è un sole be...Tosto si mi invidio pure io qui c'è un sole bellissimo, anche se freddissimo !<br /><br />@Patti sempre con la testa nel saccoccione ormai lo sai...via andare !!!<br /><br />@Marco, mi stanno proprio male que pantaloni neri...è vero ma mi fanno caldo perchè son termici e sembro più grassa di 10 ili !!!!<br />A Roma mi metto i calzoncini corti và !!!! ma c'ho le gambe a pollo d'allevamneto , bianche !!!<br />Il ginocchio sembra già meglio Marco, ho messo il ghiaccio e l'Arnica le gambe poi stanno bene niente problemi, domani allora riposo, ma se sto meglio una mezzoretta vado ?Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-31773305430541031042010-02-01T17:41:56.830+01:002010-02-01T17:41:56.830+01:00Pero' quand'e' tu vieni alla Roma-Osti...Pero' quand'e' tu vieni alla Roma-Ostia 'un mette' que' pantaloni : sembra 'he tu abbia le cianche a tarambano...!!!<br /><br />ahahahahahah<br /><br />O scherzo... tu hai le gambine da modella si risa'...!!<br />Piuttosto... cura quel punto del ginocchio... non ci scherzare eh !!!Marcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-74918963365767755302010-02-01T17:19:01.308+01:002010-02-01T17:19:01.308+01:00che belle zone e brava Franca sempre a testa bassa...che belle zone e brava Franca sempre a testa bassa......Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-54977977526924047902010-02-01T17:17:13.944+01:002010-02-01T17:17:13.944+01:00un po' ti invidio visto il tempo che c'è d...un po' ti invidio visto il tempo che c'è da noi! :(Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-53097614397610148742010-02-01T14:34:38.215+01:002010-02-01T14:34:38.215+01:00Eziuccio diglielo che è tutta invidia, che noi sia...Eziuccio diglielo che è tutta invidia, che noi siamo gemelli e lui un gemello bello come te non ce l'ha !!!<br /><br /><br />@Mitico lo sapevo che questi posti ti piacciono, e la prossima volta devi venire è davvero stupendo !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-71269105742265884372010-02-01T14:32:54.685+01:002010-02-01T14:32:54.685+01:00Appena vedo posti del genere mi si accende la lamp...Appena vedo posti del genere mi si accende la lampadina, ottimo allenamento abbinato al divertimento, così è bello allenarsi, ciaobravissimaMiticojanehttps://www.blogger.com/profile/09077530117459576441noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-12916650221522056232010-02-01T11:59:19.794+01:002010-02-01T11:59:19.794+01:00Gianca' e' tutta invidia a' tua....per...Gianca' e' tutta invidia a' tua....perche' noi semo caini e semo belli...Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-25280014808666305902010-02-01T11:30:23.729+01:002010-02-01T11:30:23.729+01:00Nerry grazie grazie grazie !Nerry grazie grazie grazie !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-1967306622797693452010-02-01T11:04:53.826+01:002010-02-01T11:04:53.826+01:00Bello bello bello !!! :-)Bello bello bello !!! :-)Nerryhttps://www.blogger.com/profile/03268783225499352786noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-33454297068025939632010-02-01T10:54:50.728+01:002010-02-01T10:54:50.728+01:00fat il coach mi ha pure chiamata per telefono, tut...fat il coach mi ha pure chiamata per telefono, tutto OK...bello davvero sto sincronismo dei 30 km !!!!Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-89702134642054175182010-02-01T08:28:21.955+01:002010-02-01T08:28:21.955+01:00Eravamo in tanti questo we alle prese con il lungo...Eravamo in tanti questo we alle prese con il lungo da 30 km, mi piace questo sincronismo a distanza!<br />Sono strasicuro che il coach ti ha già perdonata! ;)Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-66739755311614171702010-02-01T08:10:49.823+01:002010-02-01T08:10:49.823+01:00Ciao Daniele, fai bene a mettere su un tuo blog, e...Ciao Daniele, fai bene a mettere su un tuo blog, e se lo fai simile al mio a me fa solo piacere, verò a trovarti !<br /><br />@Marco Bucci, va bene oggi riposo, ma non mi fanno male le gambe, però mi riposo OK ! Ma io son rifatta co fagioli e le salcicce riordatelo !<br /><br />@Marco noi siamo passati dal banchino del Ponte che era appena entrati dal pallone ma non ti abbiamo visto, ho visto in lontananza fabrizio, poi siamo ripassati di li ma non c'eri, allora abbiamo pensato che fossi già partito, ma anche lungo il percorso nulla....!!! Ci siamo persi pure io e Claudio ad un certo punto, non era segnalata bene mi pare. marco allora sarà per la prossima volta !<br /><br />@Eziuccio, Chiorbona rifatta co pori, vol dire : testona cotta dinuovo con i porri !<br />Bucci è un Pinocchietto quindi mi sono salvata !!!<br /><br />@Yogi c'eri anche te con Eziuccio a mangiare, mi fa piacere che vi ritroviate sempre, è bello sapere che si è formato un bel gruppo affiatato ! grazie e complimenti a voi !<br /><br />@Gianco lo sai che hai ragione ? Al Cai le donne soprattutto sono tutte molto carine e pure i ragazzi non scherzano, Eziuccio è il miio gemello diverso, e pure bello anche lui....sei malvagio !!!<br /><br />@Uscuru ho fatto bene si , ogni tanto se sgarro mica mi fustigano....mi nociano la geva !!! ahahahaha C'hai ragione Eziuccio è l'eccezione che conferma la regola !!! grazie e ci vediamo a Roma !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-27677477559829835862010-01-31T22:06:34.577+01:002010-01-31T22:06:34.577+01:00ebbrava Batfranca!! co sti panorami non se po'...ebbrava Batfranca!! co sti panorami non se po' resiste, io te perdonerei... ma ... er sergente de fero nu lo so'!!!<br />@gianca' <br />ma nu lo sai? come a tutte le cose ... c'e' sempre n'eccezione ke conferma a regola!!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-712368113905582612010-01-31T20:51:32.159+01:002010-01-31T20:51:32.159+01:00Brava Franchina, fai bene a non prenderlo troppo s...Brava Franchina, fai bene a non prenderlo troppo sul serio Mister Marco.<br />PS<br />In foto sembrate 3 modelli !<br />Mi chiedo, ma se al Cai fanno una selezione(di bellezza) per prendere gli atleti...allora Ezietto che ci incastra ???<br />ahhh ahhha hahahhaGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-67000870665328982652010-01-31T19:50:59.407+01:002010-01-31T19:50:59.407+01:00bello come quello fatto oggi da noi... eravamo tut...bello come quello fatto oggi da noi... eravamo tutti seduti al ristorante quando è arrivato il tuo msg: bravissima, complimenti da tutti! :)theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-45559946567619226502010-01-31T19:49:24.230+01:002010-01-31T19:49:24.230+01:00Chiorbona rifatta co' pori...!!!
ahahahahahhah...Chiorbona rifatta co' pori...!!!<br />ahahahahahhahahahhahhahahahhahhahahah!<br /><br />Che c'e' da ridere non lo so' anche perche non so' che e'...ma a me mi piace! Bella domenica campionessa...e il coach non ha rispettato ne tabelle ne nient'altro oggi....te sei salvata!Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-18249625800554937372010-01-31T19:37:48.280+01:002010-01-31T19:37:48.280+01:00ciao a tutti voi, ho aspettato al tavolo del Ponte...ciao a tutti voi, ho aspettato al tavolo del Ponte, poi con gli altri 2 siamo andati a preparci, l'auto l'avevamo lungo la partenza, siamo andati abbastanza piano per un bel pò, poi iniziata la salita sono andato sù da solo, ho pure sbagliato strada nel finale correndo sicuramente almeno 32 km. il tutto in poco più di 3 ore, ma che percorsi stupendimarcohttps://www.blogger.com/profile/00663149293888004951noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-32630347100553706362010-01-31T19:30:44.127+01:002010-01-31T19:30:44.127+01:00Chiorbona rifatta co' pori...!!!
Va bene via.....Chiorbona rifatta co' pori...!!!<br />Va bene via...!!!<br />Leggi o su facebook o sul mio blog la risposta sul post su quello che ti devi far domani....<br />Che potra essere secondo te ?!?!?!<br />RIPOSO...!!!<br />Se le gambe sono impiombate, solito bagno con bicarbonato e fattele scaricare coi massaggi se tu po'li.<br />E' previsto un carico superiore nelle prossime settimane ninnina..!!!Marcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-84839632835306385172010-01-31T19:11:31.573+01:002010-01-31T19:11:31.573+01:00Bello questo post, pare di essere lì. Sto cercando...Bello questo post, pare di essere lì. Sto cercando di fare anch'io un blog e.. mi ispiro al tuo (ma senza copiare!). Grande Franca!<br /><br />Daniele.Danielehttps://www.blogger.com/profile/07842538804555622300noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-52594516281182538122010-01-31T19:06:17.602+01:002010-01-31T19:06:17.602+01:00Claudio sono io felice della tua presenza, sei un ...Claudio sono io felice della tua presenza, sei un Amico vero !!!! Un CAINO !!!!<br /><br />@Francesca grazie sei carinissima !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-17149950790951743082010-01-31T19:03:44.239+01:002010-01-31T19:03:44.239+01:00Bellissimi i posti...bravissima come sempre tu :))...Bellissimi i posti...bravissima come sempre tu :))<br />un abbraccio :))Francescarunhttps://www.blogger.com/profile/13993742867360388599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-39973826182164708512010-01-31T18:51:24.759+01:002010-01-31T18:51:24.759+01:00è stata una bellissima mattina..bellissimo percors...è stata una bellissima mattina..bellissimo percorso e paesaggi...anche se la segnalazione ha lasciata un pò a desiderare!!! io e franca siam stati raccattati da un gruppetto di podisti(e io che pensavo di distrarla per una fuga d'amore!!!ah...!!!)<br />ciò che di più bello è,come al solito,la spendida compagnia!!<br />che bello questo sport!!Doddhynoreply@blogger.com