tag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post2940103654348067580..comments2023-10-31T14:50:45.109+01:00Comments on Ultratri-Francarun: Inizio preparazione a sensazione !Francarunhttp://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-5903326771703913702009-05-11T18:01:00.000+02:002009-05-11T18:01:00.000+02:00Stoppre, ero andata con due miei amici e non potev...Stoppre, ero andata con due miei amici e non potevo cambiare strada, lo sò che non va bene quella pendenza ma ormai ero li cono loro...Grazie comunque !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-1897274462473370962009-05-10T23:57:00.000+02:002009-05-10T23:57:00.000+02:00ciao,non conosco la pendenza della salita che hai ...ciao,non conosco la pendenza della salita che hai fatto però concordo col mastro, fare un dislivello importante relativamente corto rischia di bloccarti le gambe, stancarti ed allearti poco sulla lunga distanza, meglio meno pendenza ma più lungo, poi tutto è opinabile.<br />Io sto entrando nella filosofia di stancarmi solo se serve veramente a farmi migliorare e non solo a farmi dire l'ho fatto !!stopprehttps://www.blogger.com/profile/00866936895212506919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-47362624115150532632009-05-10T20:56:00.000+02:002009-05-10T20:56:00.000+02:00@davide gi farò gli auguri ne ha bisogno !
@Gianc...@davide gi farò gli auguri ne ha bisogno !<br /><br />@Giancà ora corro scollegata ma dalla prossima una uscita a settimana controllero i miei battiti e il resto !<br /><br />@Marchè a te non piace questa garaccia perchè l'hai fatta a bischero...se andavi più piano e non ti facevi male l'avresti sicuramente rifatta ! ci vediamo domenica a Pisa.<br /><br />@Sara fai tanta salita ti servirà, ma non per i primi km ma per gli ultimi 15 che saranno quelli più duri e sofferenti, sali sali.....<br /><br />@Mastro con te ci vediamo domattina................<br /><br />@Ezio domenica la Cri ci sarà comunque ma non correrà, purtroppo, farà il tifo per noi e ci aspetterà all'arrivo con Stefano con la macchian fotografica !!!!<br /><br />@Lucius, si è vero sto bene e sono contenta !<br /><br />@Fat sto in piena forma si, ma ora sono agli inzi...ho visto ...finalmente sono in classifica anche se non mi torna il tempo reale, a me dava 3h,45, 50 e loro mi danno 3h,4622.....<br /><br />@Insane perchè non vieni a farti questa gara? è bellissima !!!!<br /><br />@Andrea in salita farò cianchetta a tutti quelli che mi passeranno, ma solo se saranno nemici...Batman è un super eroe...!!! Grazie per l'icoraggiamento !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-55729778753145248862009-05-10T19:12:00.000+02:002009-05-10T19:12:00.000+02:00@franca -> in bocca al lupo ... e ricordati ......@franca -> in bocca al lupo ... e ricordati ... in salita ... prima di superare gli avversari ... lasciagli (a loro insaputa) delle zavorre ... :P<br /><br />@cri -> in bocca al lupo per tutto ... e spero di vederti combattiva come prima al più presto :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16908000518180258102noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-24610793958325182232009-05-10T01:32:00.000+02:002009-05-10T01:32:00.000+02:00In bocca al lupo alla Cri e tu continua a scalare....In bocca al lupo alla Cri e tu continua a scalare... ;)<br />Mamma mia che voglia....... :Pinsanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-91958301531660911082009-05-09T20:48:00.000+02:002009-05-09T20:48:00.000+02:00Sei in splendida forma!
Aggiungiamo che (finalment...Sei in splendida forma!<br />Aggiungiamo che (finalmente!) la SDAM ha inserito in classifica il tuo tempo patavino e vai a foo!!!<br />Un caro abbraccio di pronta ripresa alla Cri!Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-39803039962045074492009-05-09T20:46:00.000+02:002009-05-09T20:46:00.000+02:00Questo commento è stato eliminato dall'autore.Fat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-3665487221152930072009-05-09T19:38:00.000+02:002009-05-09T19:38:00.000+02:00Mi pare sensazioni: ...ottime!!Mi pare sensazioni: ...ottime!!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-68270839522882666202009-05-09T16:28:00.000+02:002009-05-09T16:28:00.000+02:00Brava Franchina amche se credo che di consigli te ...Brava Franchina amche se credo che di consigli te ne possa dare il Mastro che ti conosce e che conosce dove corri. Mi dispiace per la Cri, credevo ci fosse domenica.Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-44605756461354574232009-05-09T15:24:00.000+02:002009-05-09T15:24:00.000+02:00Franca sei partita subito a foo ma la salita dei C...Franca sei partita subito a foo ma la salita dei Corsini a che ti serve! prima cosa e' corta e poi e' una salita durissima che non serve a niente o poco,se vuoi un consiglio devi fare salite lunghe e corribili.mastrohttps://www.blogger.com/profile/00167031542514429140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-49716174487645387912009-05-09T14:10:00.000+02:002009-05-09T14:10:00.000+02:00Ciao Franca! Pensavo di fare così anch'io, semplic...Ciao Franca! Pensavo di fare così anch'io, semplicemente scegliendo le tapasciate domenicali della zona lunghe e saliscendi, avevo cominciato lo scorso fine settimana, adesso appena recupero dagli acciacchi respiratori riprendo. Poi ho pensato alla Cortina - Dobbiaco, anche se tutta un falsopiano è comunque un bel lungo in quota, mi era servita come allenamento anche per la 50 lungo l'Adda l'anno scorso. In settimana devo vedere, mi è comoda la pista serale, la salita mi viene più difficile. A presto!Sarah Burgarellahttps://www.blogger.com/profile/12008009050551951570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-64997649208786053412009-05-09T13:30:00.000+02:002009-05-09T13:30:00.000+02:00Mamma mia Franchina che voglia che tu c'hai di sof...Mamma mia Franchina che voglia che tu c'hai di soffrire con quella garaccia.... 'un farei altro...!!!<br />Pero' sei ammirevole acciderba !!!!<br />Dammi un'abbraccione alla Cri, che si rimetta x bene ed un salutone ai vostri mitici consorti.<br />CiaooooooooooMarcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-63511608841890538862009-05-09T10:17:00.000+02:002009-05-09T10:17:00.000+02:00Correre scollegati è sempre un bel ricaricare le p...Correre scollegati è sempre un bel ricaricare le pile.<br />In bocca al lupo alla CriGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5363015092196466795.post-24610079827290935282009-05-09T09:50:00.000+02:002009-05-09T09:50:00.000+02:00^_^ ;tanti auguri alla Cri!^_^ ;tanti auguri alla Cri!Davide R.https://www.blogger.com/profile/08373711799277975091noreply@blogger.com